밤에 숨이 막히고 어지러운 원인은?

장OO • 2025.09.07

밤에 누웠는데 숨이 턱 막히면서 잘 안쉬어지고 어지러웠어요 왜 이런걸까요? 다음날에 일어나도 컨디션이 좀 안 좋고 계속 숨이 잘 안 쉬어져요 졸음도 계속 몰려와요… 어제 과식을 하긴 했는데 체한걸까요?ㅠ 심장이 따로 아프다거나 그런건 없어요

어지러움
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.07
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    밤에 숨이 막히고 어지러운 증상이 있으셔서 많이 불편하셨겠네요.

    이런 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 우선

    을 하셨다고 하셨는데, 위가 팽창되면 횡격막을 압박해 호흡에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 누운 자세에서는 이러한 압박이 더 심해질 수 있어요.

    또한 호흡기 질환(

    , 등), (코 뒤에서 분비물이 목으로 넘어가는 현상), 또는 심리적 요인(, )에 의해서도 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

    다음날까지 컨디션이 좋지 않고 졸음이 계속 온다는 것은 밤에 숨이 막혀 수면의 질이 저하되었을 가능성도 있습니다.

    증상이 지속된다면 호흡기

    진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 심리적 요인이 의심된다면 상담도 도움이 될 수 있어요.

    당장의 불편함을 줄이기 위해서는 취침 시 상체를 약간 높인 자세로 자거나, 식사 후 최소 3시간 정도 지난 후에 취침하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
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