모유수유 중 가슴 통증과 두통 원인은?

김OO • 2026.07.06

모유수유 중인데 수유시와 수유후 가슴에 찌릿하고 오래가는 통증, 가슴 열, 두통

유방유방통유선염
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.06

    모유수유 중 가슴 통증과 두통으로 많이 힘드시겠어요.

    질문자님의 증상은 젖몸살일 가능성이 높습니다. 젖몸살은 모유수유 중 흔히 발생할 수 있는 증상으로, 가슴의 열감과 통증, 그리고 심해지면 발열과 두통이 동반될 수 있어요.

    젖몸살이 발생하는 이유는 유방에 모유가 과도하게 축적되거나 제대로 배출되지 않을 때입니다. 이때 가슴이 단단해지고 붓는 현상이 나타나며, 찌릿하고 오래가는 통증을 느낄 수 있어요.

    대처 방법으로는:

    • 규칙적인 수유를 통해 유방에 모유가 과도하게 축적되는 것을 방지해주세요
    • 올바른 수유자세를 잡아 유방을 제대로 비워주세요
    • 따뜻한 물수건을 유방에 대고 부드럽게 마사지하면 혈액 순환을 촉진하고 유방의 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다
    • 타이트하거나 압박하는 옷은 피하고 편안한 옷을 입으세요
    • 젖을 자주 유축하는 것도 도움이 될 수 있어요

    타이레놀은 수유 중 복용이 가능하므로 두통과 통증 완화를 위해 복용하실 수 있습니다.

    다만 유방의 심한 통증이나 불편함이 계속되고 고열이나 오한이 동반되는 경우에는 가까운 내과나 유방외과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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