안녕하세요 임신 17주차 임산부입니다. 전부터 불안장애와 건강염려증이 심했습니다. 정신과 약은 임신준비 및 임신으로 복용하지 않았어요. 임신 후 유산에 대한 걱정과 아이가 잘 클지에 대한 걱정, 임신으로 인한 신체 변화에 대한 걱정으로 하루하루 불안에 떨며 지냈습니다. 중기에 들어서서 조금 나아졌나 생각했는데 요즘들어 자꾸 배에 탄 느낌, 붕 뜬 느낌, 어지러울것만 같은 느낌, 고개를 들거나 양옆으로 움직이지도 못하겠어요.. 이석증 처럼 세상이 빙빙 돌지는 않습니다.. 또 차에 타면 멀쩡해져요.. 누우면 훅훅 꺼지는 느낌도 들어요... 이 증상은 어떻게 하면 나아지나요? 제가 불안도가 높아서 그런건가요? 도와주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신 중 기존 불안장애가 있으신 상황에서 이런 증상들로 힘드실 것 같습니다. 질문자님의 증상은 임신과 불안이 복합적으로 작용하여 나타날 수 있는 것들입니다.
임신 중 불안감 증가 원인:
임신 중에는 호르몬 변화와 신체적 변화로 인해 불안감이나 초조함이 자연스럽게 증가할 수 있습니다. 특히 기존에 불안장애를 앓고 계셨다면 이러한 증상이 더욱 두드러질 수 있어요. 유산이나 아이의 건강에 대한 걱정은 많은 임산부들이 경험하는 정상적인 반응입니다.
어지럼증과 불안의 연관성:
질문자님이 설명하신 '배에 탄 느낌', '붕 뜬 느낌', '어지러울 것 같은 느낌' 등은 불안과 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 불안할 때 나타나는 신체 증상 중 하나가 어지럼증이며, 차에 타면 괜찮아지고 누우면 증상이 나타나는 패턴도 불안과 연관된 특징을 보입니다.
완화 방법:
전문적 도움:
불안감이 일상생활에 큰 영향을 미치고 있다면 주치의나 정신건강 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 임신 중에도 안전하게 사용할 수 있는 치료법들이 있으니 전문가의 조언을 받으시기 바랍니다. 필요시 비대면 진료를 통해서도 상담받으실 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 주저하지 마시고 의료진의 도움을 받으세요. 건강한 임신을 위해서는 신체적, 정신적 건강 모두 중요합니다.
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감기에 걸려서 콧물, 코막힘이 심합니다. 방금 제가 코를 세게 풀었는데 귀에서 소리가나면서 핑 돌면서 어지럼증이 생겼습니다... 어지러워서 누워있는데 어지럼증을 해소할 수 있는 방법이 있을까요??
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