영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민B

  ,

  아르기닌

  ,

  글루타치온

  을 공복에 함께 복용하시는 것은 일반적으로 가능합니다. 특히

  위장 장애

  가 없으시다면 더욱 그렇습니다.

  아르기닌과 글루타치온은 공복에 복용해도 괜찮은 성분들입니다. 비타민B는 수용성

  비타민

  으로 일반적으로 공복에 복용해도 큰 문제가 없습니다.

  다만,

  영양제

  를 복용한 후 식사 시간까지의 간격은 보통 15-30분 정도 기다리시는 것이 좋습니다. 이 정도 시간이 지나면 영양소가 어느 정도 흡수되기 시작하고, 이후 식사를 하셔도 영양제의 효과에 큰 영향을 미치지 않습니다.

  만약 복용 후 속 불편함이나 다른 이상 증상이 나타난다면,

  식후 복용

  으로 변경하시거나 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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