인후통과 감기몸살 증상 대처법은?

김OO • 2026.09.29

인후통 감기몸살

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1개의 답변

  • 인후통과 함께 몸이 무겁고 아픈 감기몸살 증상으로 힘드시겠어요. 증상별로 대처하는 방법을 안내해 드릴게요.

    인후통 완화 방법

    목이 아프고 따가운 인후통에는 비스테로이드성 소염진통제나 비마약성 해열진통제가 통증 조절에 도움이 됩니다. 여기에 더해 인후 스프레이를 함께 사용하면 목 안을 직접 소독하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.

    이 외에도 다음과 같은 방법이 인후통 완화에 도움이 됩니다.

    • 충분한 수분 섭취로 목의 건조함을 줄이기
    • 가습기나 젖은 수건으로 실내 습도 유지하기
    • 자극적이거나 딱딱한 음식보다 죽, 계란, 두부처럼 부드럽고 소화가 잘 되는 음식 섭취하기

    전신 근육통·몸살 대처법

    몸이 무겁고 욱신거리는 근육통은 전신 컨디션 저하로 나타나는 대표적인 감기몸살 증상이에요. 이때도 인후통에 쓰는 소염진통제나 해열진통제가 통증 완화에 함께 도움이 됩니다. 약물 복용 후에는 무리하지 않고 충분한 휴식을 취해주시는 것이 회복에 가장 중요해요.

    증상이 지속되거나 심해질 때

    가정에서 관리해도 증상이 나아지지 않거나 열이 오르고 기침, 가슴 답답함 등이 동반된다면 단순 감기가 아닌 다른 감염일 가능성도 있으니 병원 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 비대면 진료를 원하시면 닥터나우 앱 홈에서 '비대면 진료 시작하기'를 통해 증상이나 원하는 과목을 선택해 진료를 신청하실 수 있고, 처방받은 약은 가까운 약국에서 받으시면 됩니다.

    편히 쉬시면서 얼른 회복하시길 바랄게요.

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