푸룬주스 복용 후 복통이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2026.10.06

주말 이틀동안 배변을 못해서 아침에 푸룬주스를 마셨는데 설사 후에 복통이 계속됩니다. 방귀가 나오거나 변의가 느껴지는 건 아닌데 계속 꾸륵거리고 아랫배가 아파요. 어떻게 해야 할까요?

복통복부팽만
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.10.06

    이틀간 배변이 어려워 푸룬주스를 드셨는데, 오히려 설사와 복통이 지속되어 많이 불편하시겠어요. 푸룬주스에 들어있는 소르비톨 성분이 장을 자극해 일시적으로 복통이나 꾸륵거림을 유발할 수 있는데, 어떤 상황인지와 앞으로 어떻게 대처하면 좋을지 안내해 드릴게요.

    푸룬주스 복용 후 복통이 생기는 이유

    푸룬주스는 소르비톨이라는 당알코올 성분이 풍부해서 장운동을 촉진시켜 변비 해소에 도움을 주지만, 동시에 장을 자극해 가스, 꾸륵거림, 복통, 설사를 유발하기도 합니다. 특히 평소보다 많은 양을 한 번에 마셨거나 장이 민감한 상태였다면 이런 반응이 더 심하게 나타날 수 있습니다. 설사를 한 번 했는데도 복통이 가라앉지 않고 꾸륵거림이 계속된다면, 장이 아직 자극된 상태에서 가스가 차 있거나 소화가 덜 된 음식물이 남아있을 가능성이 있습니다.

    지금 상황에서 할 수 있는 대처

    증상이 심하지 않다면 아래와 같은 방법으로 경과를 지켜보실 수 있습니다.

    • 따뜻한 물을 조금씩 자주 마셔서 수분을 보충하세요.
    • 기름지거나 자극적인 음식, 카페인, 탄산음료는 피하고 소화하기 쉬운 음식을 드세요.
    • 배를 따뜻하게 하거나 가볍게 마사지하면 가스 배출과 통증 완화에 도움이 될 수 있어요.
    • 당분간 추가로 푸룬주스나 다른 변비약을 더 드시지는 마세요.

    병원 진료가 필요한 경우

    다음과 같은 증상이 동반되거나 복통이 계속된다면 자가 처치보다 병원에서 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

    • 복통이 수 시간 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
    • 발열, 식은땀, 구토가 동반되는 경우
    • 변의는 없지만 배가 단단하게 부풀어 오르는 느낌이 드는 경우
    • 설사가 반복되거나 혈변이 보이는 경우
    • 평소와 다르게 숨쉬기 힘들거나 어지러움이 동반되는 경우

    지금은 꾸륵거림과 아랫배 통증만 있는 상태이지만, 변의도 가스도 없이 통증이 계속된다면 장이 일시적으로 과민해진 상태일 수도 있고 다른 원인이 겹쳐 있을 수도 있으니, 몇 시간 내로 호전되지 않으면 내과 진료를 통해 정확한 원인을 확인해 보시길 권해드려요.

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