마운자로 추가 투여가 적합한가요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  72kg에서 63.5kg까지 성공적으로 감량하신 것을 축하드립니다. 현재 상황을 살펴보면 추가적인 마운자로 투여는 권장되지 않을 것 같습니다.

  질문자님의 현재 BMI는 약 22 정도로 정상 범위에 해당합니다. 마운자로는 일반적으로 BMI 30 이상이거나, BMI 27 이상이면서 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증 등 비만 관련 합병증이 있는 경우에 처방되는 약물입니다. 따라서 현재 정상 BMI 상태에서는 공식적인 처방 기준에 해당하지 않습니다.

  체지방률이 32.3%로 높은 것이 고민이시겠지만, 이제는 약물보다는 다른 방법으로 접근하시는 것이 더 적절할 것 같습니다. 체지방 감량을 위해서는:

  1. 근력운동과 유산소 운동 병행: 스쿼트, 데드리프트, 푸시업, 플랭크 등의 근력운동으로 근육량을 늘리고, 걷기, 달리기, 사이클링 등의 유산소 운동으로 지방을 연소시키는 것이 효과적입니다.

  2. 균형 잡힌 식단 관리: 충분한 단백질 섭취와 함께 균형 잡힌 영양소 섭취가 중요합니다.

  3. 충분한 수분 섭취: 신진대사 촉진과 체지방 감량에 도움이 됩니다.

  현재까지 좋은 성과를 거두셨으니, 이제는 건강한 방법으로 체성분 개선에 집중하시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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