광대 부근 떨림 원인과 대처법은?
김OO • 2026.04.14
광대 부근이 지속적으로 떨립니다 어제 부터 그랬는데 컴퓨터를 너무 오래해서 일까요? 마그네슘 부족인줄알고 마그비 먹었는데 증상은 그대로예요 어디 병원 가야할까요 .. ? 커피도 하루 디카페인 2잔 카페인 1잔 먹는데 줄이는게 맞겠죠?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.14
광대 부근이 지속적으로 떨리는 증상이 불편하시겠네요.
이런 떨림 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 컴퓨터를 오래 사용하면서 생긴 눈과 얼굴 근육의 피로, 스트레스, 수면 부족이 주요 원인일 수 있습니다. 또한 마그네슘 부족 외에도 영양 불균형이나 카페인 섭취도 영향을 줄 수 있어요.
마그비를 복용하셨는데도 증상이 계속된다면, 단순한 마그네슘 부족 외에 다른 원인이 있을 가능성이 있습니다. 카페인은 신경계를 자극하여 떨림 증상을 악화시킬 수 있으니 줄이는 것이 좋습니다.
증상이 지속된다면 신경과나 내과를 방문하시는 것이 좋겠습니다. 의사가 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료법을 제시해 줄 수 있을 거예요.
당분간은 컴퓨터 사용 시간을 줄이고, 충분한 휴식과 수면을 취하며, 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스 관리도 중요하니 이완 기법이나 가벼운 운동을 시도해 보세요.
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