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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
이 다시 악화되어 정말 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 한창 좋아지던 피부가 다시 예전으로 돌아가는 것 같은 상황은 정말
가 클 수밖에 없어요.
우선, 면봉으로 여드름을 짜는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 가정에서 압출할 경우 염증이 더 심해지고,
가 남거나 재발할 가능성이 높아집니다. 이미 생긴 붉은 자국은 시간이 지나면서 점차 옅어질 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
환절기는 피부가 특히 예민해지는 시기로,
분비와
생성이 불균형해질 수 있습니다.
이
성으로 바뀌는 것은
와 각질이 쌓이면서 여드름균이 번식하고 염증을 일으키기 때문입니다.
현재 처방받은
(클래리드정, 록시로신정)은
로 염증을 줄이는 데 도움이 되지만, 효과가 나타나기까지 2-4주 정도 소요될 수 있습니다. 일주일만에 효과를 보기는 어려울 수 있으니 의사의 지시대로 꾸준히 복용해보세요.
클리어틴은
에 도움이 될 수 있지만, 피부가 예민한 상태에서는 자극이 될 수 있으니 사용 빈도를 조절하시는 것이 좋습니다. 하루에 한 번, 저녁에만 사용하시고 반응을 지켜보세요.
당장 할 수 있는 관리 방법으로는:
- 자극이 적은 순한 세안제로 하루 2번 정도만 세안하기
- 유분기 없는 가벼운 수분 젤 타입 제 사용하기
- 손으로 얼굴 만지는 것 최소화하기
- 충분한 와 규칙적인 수면 취하기
- 하기 (스트레스가 여드름을 악화시킬 수 있음)
- , 유제품, 당분 높은 음식 줄이기
연휴가 끝나면
를 다시 방문하셔서 현재 약물 치료에 대한 반응을 의사와 상담하시고, 필요하다면 치료 방향을 조정해보세요. 특히 지속적으로 악화된다면
과 같은 더 강력한 치료법도 고려해볼 수 있습니다.
서른 살에 여드름으로 고민하는 것이 한심하다고 느끼실 필요 없습니다. 성인 여드름은 매우 흔하며, 호르몬 변화, 스트레스, 환경적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 적절한 치료와 관리로 충분히 개선될 수 있으니 너무 좌절하지 마시고 전문적인 도움을 꾸준히 받아보세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
