여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.07

  여드름성 피부가 갑자기 악화되었을 때는 몇 가지 조치를 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 피부 자극을 최소화하기 위해 새로 사용한 화장품이나 스킨케어 제품 사용을 중단하고 피부 상태를 관찰하세요. 자극을 줄 수 있는 제품은 피하는 것이 좋습니다. 둘째, 세안 습관을 개선하세요. 부드러운 세안제를 사용하여 하루 두 번 세안하고, 너무 뜨거운 물은 피하세요. 세안 후에는 피부를 부드럽게 두드려 건조시키세요. 셋째, 여드름성 피부도 적절한 보습이 필요합니다. 오일 프리, 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 넷째, 식습관을 조절하세요. 기름진 음식이나 당분이 많은 음식은 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하세요. 다섯째, 상태가 심각하거나 개선되지 않는다면 피부과 전문의를 찾아 상담받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 여섯째, 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 충분한 휴식과 스트레스 관리가 중요합니다. 이러한 방법들을 시도해보시고, 상태가 나아지지 않으면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 여드름 연고 등의 구매를 원한다면 약국에 방문하여 약사 선생님께 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 여드름의 종류에 따라 먹는 약, 바르는 약으로도 치료가 가능하며 생활습관 개선을 함께 해주신다면 여드름 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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