마사지 후 커피 마신 뒤 어지러움 원인은?
조OO • 2026.08.11
12시쯤에 마사지를 받고 6시쯤에 커피를 마셨는데 어지럽고 머리가 살짝 조이는 느낌이 나는데 왜 그런걸까요?
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1개의 답변
마사지 후 커피를 마시고 어지러움과 머리 조이는 느낌이 드셨다니 많이 불편하셨을 것 같아요.
몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요. 먼저 마사지로 근육이 눌리거나 자극되면서 일시적으로 혈류나 근육 긴장 상태가 변할 수 있는데, 이런 상태에서 카페인을 섭취하면 혈관 수축 작용이 더해지면서 어지러움이나 머리 조이는 느낌이 나타날 수 있어요.
또한 카페인 자체가 민감한 분들에게는 혈압 변화나 긴장성 두통 유사 증상을 유발할 수 있고, 마사지 후 몸이 이완된 상태에서 카페인이 들어가면 신체가 예민하게 반응하는 경우도 있어요.
다만 이런 증상이 반복되거나 시간이 지나도 나아지지 않고 지속된다면 단순 카페인 반응이나 마사지 여파로만 보기는 어려울 수 있으니, 신경과나 내과 진료를 통해 혈압이나 다른 원인을 확인해보시는 것이 안전해요. 증상이 나타난 당일에는 충분히 휴식을 취하고 수분을 섭취하시면서 경과를 지켜보시길 권해드려요.
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