생리 중 어지럼증 치료 방법은?

류OO • 2026.08.13

생리 중 어지럼증 때문에 직장을 못 나가는 수준인데 어떻게 치료받으면 되나요?

빈혈
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1개의 답변

  • 생리 기간마다 어지럼증이 심해서 직장 생활에 지장이 있을 정도라면 정말 힘드실 것 같아요. 일상에 영향을 줄 정도의 증상이니 방치하지 않고 원인을 찾아보시는 게 중요해요.

    생리 중 어지럼증은 여러 원인이 있을 수 있어요. 대표적으로 생리로 인한 출혈량이 많아 철결핍성 빈혈이 생기는 경우가 흔하고, 이 외에도 생리통으로 인한 혈압 변화, 자율신경계 반응, 저혈당 등이 겹쳐서 나타날 수 있어요.

    만약 생리량이 많거나 생리 기간이 긴 편이라면 빈혈 가능성을 우선 확인해보시는 것이 좋아요. 빈혈이 원인이라면 휴식만으로는 잘 해결되지 않고, 혈액검사로 철결핍 여부를 확인한 뒤 철분제를 복용하는 것이 회복에 도움이 될 수 있어요. 철분제는 흡수 속도가 빠른 2가철 성분(푸마르산제일철 성분의 고운자임맘정, 헤모마인연질캡슐 등, 황산제일철 성분의 훼로바유서방정, 노페로캡슐 등)과 위장 부담이 적은 3가철 성분(폴리사카리드철착염 성분의 헤모큐플러스캡슐, 훼리폴캡슐 등) 중에서 본인의 위장 상태나 빈혈 정도에 따라 선택할 수 있어요.

    다만 어지럼증이 매달 반복되고 일상생활이 어려운 수준이라면, 자가 판단으로 철분제만 챙겨 드시기보다는 산부인과에서 생리량과 생리통 원인을 확인하고, 필요하면 내과에서 혈액검사로 빈혈 여부와 정도를 확인하시는 것을 권해드려요. 원인에 따라 치료 방향이 달라질 수 있어서 정확한 진단이 먼저 필요해요.

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