양배추즙 섭취해도 괜찮나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.14

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  양배추즙은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 식품입니다. 특히 위 점막 보호와 염증 완화에 도움을 줄 수 있어 위염이나 역류성 식도염이 있는 분들이 많이 찾습니다.

  일반적인 섭취량은 하루 1-2회, 1회당 약 100ml 정도가 적당합니다. 이 정도 양은 건강한 성인에게 큰 문제가 되지 않습니다.

  다만 과도하게 많이 섭취할 경우 복통, 가스, 설사 등의 위장장애가 생길 수 있으니 적정량을 지키는 것이 좋습니다.

  특별한 질환이 있거나 약물을 복용 중이라면, 약물과의 상호작용을 고려해 약 복용 시간과 1-2시간 정도 간격을 두고 양배추즙을 드시는 것이 좋습니다.

  간이나 신장에 질환이 있는 경우에는 장기간 고용량 섭취 전에 의사와 상담하시는 것이 안전합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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