우울증 약 복용 후 살이 안 빠지는 이유는?
김OO • 2026.08.29
제가 우울증 약을 먹고 10키로이상이 쪘ㄴ느데 .. 운동도 흐두 최근엔 식단과 피티도 하고있거든오 ? 근제 왜 살이 안빠질까요 … ㅠㅠ 너무 속상해요ㅠㅠ 운동을 그래도 꾸준히 하는게 낫겠조 ? ㅠㅠ
우울증공황장애
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.08.29
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
10kg 이상 체중이 늘고, 노력해도 잘 빠지지 않아서 많이 속상하실 것 같아요. 마음고생이 크셨겠어요.
우울증 약 중 일부는 식욕을 늘리거나 신체 대사 속도, 에너지 소비 패턴에 영향을 주어서 체중이 늘어나기 쉬운 상태를 만들 수 있어요. 이런 경우에는 단순히 식단과 운동만으로 예전처럼 체중이 잘 줄지 않는 경우가 있는데, 이는 약물이 식욕 조절 호르몬이나 지방 축적, 인슐린 감수성 등에 영향을 미치기 때문인 것으로 알려져 있어요. 또한 우울증 자체로 인한 활동량 저하, 수면 패턴 변화, 스트레스 호르몬(코르티솔) 증가도 체중 감량을 더 어렵게 만드는 요인이 될 수 있어요.
그렇다고 해서 운동과 식단 관리가 의미가 없는 것은 아니에요. 약물의 영향으로 체중 감량 속도가 더 느리게 나타날 수는 있지만, 꾸준한 운동과 식단 관리는 근육량 유지, 대사 건강, 정신건강 측면에서도 중요한 역할을 하기 때문에 계속 유지하시는 것이 좋아요. 다만 지금처럼 노력해도 체중 변화가 거의 없다면, 약물 자체가 체중 증가에 크게 기여하고 있을 가능성이 있으니 이 부분은 치료 중인 병원의 주치의와 상담해보시는 것이 필요해요.
주치의와 상담하시면 현재 복용 중인 약이 체중 증가와 관련이 있는지 확인하고, 필요하다면 체중에 영향이 적은 다른 약물로 조정하거나 용량을 조절하는 방법을 고려해볼 수 있어요. 우울증 치료 효과와 체중 관리를 함께 고려한 처방 조정이 가능한 경우가 많으니, 혼자 판단해서 약을 중단하시기보다는 꼭 병원에 문의해보시길 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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정신건강우울증체중증가+32022.09.29
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