정신과 약물 중단 후 대처 방법은?

전OO • 2026.09.04

아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 중단했습니다 이러한 약물없이 이겨낼수있는방법좀 알려주세요 또한 5년간 복용하다가 평생 먹어야할거같아서 끊었습니다.

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1개의 답변

  • 5년간 꾸준히 복용해오신 약을 스스로 중단하기로 결정하기까지 고민이 많으셨을 것 같아요. 평생 약을 먹어야 할 것 같다는 부담감, 충분히 이해가 됩니다.

    다만 질문자님이 복용하시던 약 중 명인브로마제핀정3은 벤조디아제핀 계열 약물로, 장기간 복용 후 갑자기 중단하면 진전, 불안, 불면, 두통, 집중력 저하 등의 금단증상이 나타날 수 있고, 드물게는 근육경련, 지각이상, 심한 경우 경련까지도 발생할 수 있습니다. 파톡스정20mg 같은 항우울제 계열도 갑자기 끊으면 어지러움, 감각이상, 수면장애, 초조감, 구역, 두통 등 중단 증상이 나타날 수 있고, 이런 증상은 대개 며칠 내 시작되어 보통 2주 이내 좋아지지만 사람에 따라 몇 개월 이상 지속되는 경우도 있습니다. 아빌리파이나 인데놀도 갑작스러운 중단보다는 점진적 감량이 안전한 약물입니다.

    지금 특별한 이상증상이 없으시더라도, 금단증상은 중단 후 수시간에서 1주일 이상 지나서 나타나는 경우도 있어 조금 더 시간을 두고 본인의 상태를 관찰하시는 것이 중요합니다. 만약 불안, 불면, 감정 기복, 어지러움, 두근거림 등이 나타난다면 자가로 판단해 견디기보다는 가능한 빨리 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.

    약물 없이 증상을 관리하고 싶으신 마음은 충분히 이해하지만, 5년이라는 긴 시간 동안 약물치료가 필요했던 상태였다는 점을 고려하면 완전한 중단이 안전한지는 담당 의료진과의 상담을 통해 확인하는 것이 가장 좋습니다. 규칙적인 수면, 규칙적인 식사와 운동, 카페인·알코올 절제, 스트레스 관리 기법(호흡법, 이완요법 등) 등은 약물치료를 대체할 수는 없지만 보조적으로 도움이 될 수 있습니다. 다만 이런 생활습관 관리만으로 갑작스러운 약물 중단의 위험을 완전히 상쇄할 수는 없으니, 가까운 정신건강의학과에 방문하셔서 현재 상태를 점검받고 필요하다면 점진적 감량 계획을 세우시는 것을 권해드립니다.

    *처방전이나 복약안내에 졸음유발/운전금지/운전주의 문구가 있는 약은 졸음이나 어지러움을 유발할 수 있어 복용 후 운전은 피하는 것이 안전합니다.

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