걷거나 뛸 때 배꼽 오른쪽 통증 원인은?

양OO • 2026.08.05

자꾸 조금만 빠르게 걸어도 오래 뛰어 배가 아픈 것 같이 배꼽~오른쪽으로 통증이 있습니다 뗄 때 통증은 없는데 통증의 원인이 무엇일까요?

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1개의 답변

  • 걷거나 뛸 때만 배꼽 오른쪽에 통증이 발생하고 휴식 시에는 괜찮다는 점이 특징적이네요.

    운동 시에만 나타나는 이런 복부 통증은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다:

    운동 관련 원인:

    • 측복통(옆구리 통증): 운동 중 호흡이 가빠지면서 횡격막과 복부 근육의 경련으로 발생
    • 복부 근육의 긴장이나 경직
    • 운동 전 충분한 준비운동 부족
    • 운동 직전 음식 섭취로 인한 소화기관의 부담

    기타 가능한 원인:

    • 복벽 헤르니아의 초기 단계
    • 복부 근육이나 인대의 미세한 손상
    • 장관의 일시적인 경련

    다만 배꼽 오른쪽 부위는 충수염, 담낭염, 장염 등 다양한 내과적 질환이 발생할 수 있는 부위이기도 합니다.

    주의가 필요한 경우:

    • 통증이 점점 심해지거나 지속되는 경우
    • 휴식 시에도 통증이 나타나기 시작하는 경우
    • 발열, 구토, 설사 등 다른 증상이 동반되는 경우

    현재로서는 운동 강도를 줄이고 충분한 준비운동을 하며 경과를 관찰해보시되, 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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