로봇 선생님!! 당뇨병 환자에요 월부터 목요일까지는 식사말고는 따로 간신은 안먹어요 그런데 금토일은 간식을 먹기도 해요 간식 아이스크림 질문인데용 질문1 식사후에 혈당이 상승되어 있을때 차라리 그때 식후 바로 간식 아이스크림을 먹는게 낫은지? 아니면 혈당이 상승된게 내련간후 2시간후가 낫은지 (대신에 췌장은 좀 쉬어줘야되는데 끼니 먹는타임에 안먹고 2시간 후에 아이스크림을 먹으면 안될것 같기도 해요) 질문1 그래서 췌장도 쉬면서 췌장 보호겸 당뇨 조절위해서 식후 몇분후에 아이스크림이나 간식을 먹는게 낫아용? 질문2 베르가못(차로 된것) 뭔가 컨디션이 좀 낫아진것 같아용 당뇨와 중성지방에 낫다는데용 또 효능이 뭔지 궁굼해용!!
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
당뇨병 환자의 간식 섭취 시점에 대해 고민이 많으신 것 같습니다.
당뇨 환자가 아이스크림과 같은 당이 높은 간식을 섭취할 때는 식후 바로 먹는 것이 일반적으로 권장됩니다. 이미 식사로 인해 혈당이 상승한 상태에서 추가로 당분을 섭취하면 혈당 스파이크(급격한 상승)가 덜할 수 있기 때문입니다. 식사 직후에 간식을 섭취하면 췌장이 이미 인슐린을 분비하고 있는 상태이므로 추가적인 부담이 상대적으로 적을 수 있습니다.
반면, 식사 2시간 후에 아이스크림을 섭취하면 혈당이 어느 정도 안정된 상태에서 다시 급격히 상승할 수 있어 췌장에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.
베르가못 차의 경우, 항산화 성분이 풍부하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있어 중성지방 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 혈당 조절에도 일부 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 다만, 차 자체가 치료제는 아니므로 기존의 약물 치료와 식이요법을 병행하시는 것이 중요합니다.
개인의 혈당 반응은 다를 수 있으니, 간식 섭취 전후로 혈당을 측정해보시면 질문자님의 몸에 어떤 방식이 더 적합한지 파악하는 데 도움이 될 것입니다.
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비염인데 음식알레기없고 매운거 밀가루 튀긴거 먹어도 이상없었어요 아이스크림이나 음료수 마시거나 먹어도 상관없나요? 케익이나 디저트류도괜찮나요?
독감 걸렸는데 아이스크림을 먹으면 도움이 될까요?
완전매복 사랑니를 어제 오후에 발치를 했는데 하루가 지난 시점에서 아이스크림같은 거 먹어도 되나요??
