저는 운동도 피티도하며 식단도 지키는데 생리때는 못참고 달달한거 좀좀따리 먹지만.. 몸무게가 52~3 나가요 지금 ㅠ 2주정도 하고잇는데 근육량이는건지 최근엔 운동시작보다 더쪄있더라고요..평소에 비해 먹은것도없는데.. 항공과입시때문에 시작한 다이어트인데 최대한 45~6까지는 맞추고들어가고싶은데 살은 쉽게 훅훅 안빠지고 그래서 한달만 2.5로 마운자로 맞고싶은데 처방가능할까요 ㅠ 입시가 한달남아서ㅠㅠ
1개의 답변
입시를 앞두고 체중 때문에 마음이 많이 급하실 것 같아요. 열심히 운동하고 식단도 관리하고 계신데 생각처럼 체중이 줄지 않아 답답하신 마음, 충분히 이해됩니다.
다만 말씀해주신 상황을 보면 마운자로 처방은 어려울 것으로 보여요. 마운자로는 체질량지수(BMI)가 30 이상인 비만 환자, 또는 당뇨, 고혈압, 이상지질혈증 등 체중 관련 동반질환이 있으면서 BMI가 27 이상 30 미만인 경우에 저칼로리 식이요법 및 운동요법의 보조제로 사용하도록 허가된 약이에요. 체중이 52~53kg이라면 신장에 따라 다르긴 하지만 대부분 이 기준에 해당하지 않을 가능성이 높습니다.
또한 마운자로는 갑상선 수질암 개인력·가족력이 있거나 제1형 당뇨병이 있는 경우에는 투여할 수 없고, 만 18세 미만 소아·청소년에서는 안전성과 유효성이 확립되지 않아 사용이 권장되지 않습니다. 단순히 대회나 입시를 위한 단기간 체중 감량 목적으로는 처방이 적절하지 않은 약이라는 점도 참고해주시면 좋겠어요.
최근 체중이 오히려 늘어난 것은 근육량 증가, 수분 저류, 생리 전후 호르몬 변화 등 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다. 특히 운동을 새로 시작한 초반에는 근육 손상 회복 과정에서 일시적으로 체중이 늘어나는 경우가 흔하니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 급격한 체중 감량은 건강에 무리를 줄 수 있으니, 무리한 방법보다는 충분한 수면과 균형 잡힌 식단을 유지하시는 것이 장기적으로 더 도움이 될 것 같습니다.
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