발목 위 통증 원인은 무엇인가요?

조OO • 2026.07.27

발목통증이 4일전부터 있습니다 부위는 발뒤꿈치 기준 7~10cm 위 정도 입니다 통증은 가만히 있어도 약간 욱씬거리며 아프고 까치발하듯 족저굴곡하면 너무 아픕니다

발목통증
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1개의 답변

  • 발목 위쪽 통증으로 고생하고 계시는군요. 질문자님이 설명하신 위치(발뒤꿈치 기준 7-10cm 위)와 족저굴곡(까치발) 시 통증이 심해지는 증상을 보면, 아킬레스건 부위의 문제일 가능성이 높습니다.

    가능한 원인들은 다음과 같습니다:

    아킬레스건염

    • 아킬레스건에 염증이 생긴 상태로, 과도한 운동이나 갑작스러운 활동 증가, 부적절한 신발 착용 등으로 발생할 수 있습니다
    • 족저굴곡 시 통증이 심해지는 것이 특징적입니다

    아킬레스건 주변 조직의 손상

    • 아킬레스건 주변의 인대나 근육에 염좌나 긴장이 발생한 경우
    • 무리한 활동이나 외상으로 인해 발생할 수 있습니다

    초기 대처 방법:

    • 충분한 휴식을 취하고 무리한 활동을 피하세요
    • 얼음을 이용한 냉찜질(15-20분씩, 하루 여러 번)
    • 필요시 소염진통제 복용
    • 발목을 적절히 고정하거나 압박

    통증이 4일째 지속되고 있고 족저굴곡 시 심한 통증이 있다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 가까운 정형외과나 통증의학과에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 조기에 적절한 치료를 받으시면 더 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.

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