수면 중 턱을 반복적으로 움직이는 원인은?
홍OO • 3일 전
남자친구가 자면서 턱을 2-30초마다 한 번씩 움직인다고 해야하나? 그러는게 느껴지는데 왜이런걸까요? 항상 잠시라도 잘 때마다 매일 그래요 근데 본인은 자기가 그러는 줄 몰라요
수면장애
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남자친구분의 수면 중 반복적인 턱 움직임이 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.
수면 중에 턱을 반복적으로 움직이는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 수면 중 이갈이(브룩시즘)입니다. 이갈이는 스트레스, 불안, 치아 배열 문제 등으로 인해 발생할 수 있으며, 치아 손상이나 턱의 통증을 유발할 수 있습니다.
또한 수면 중 무의식적인 턱 움직임은 근육의 경련이나 혈액순환이 원활하지 않아 발생할 수도 있습니다. 근육 경련은 깊이 잘 때 근육이 이완되어야 하는데 몸이 긴장된 상태로 근육이 제대로 이완되지 않아 나타날 수 있습니다.
본인이 자각하지 못하는 것은 수면 중에 일어나는 무의식적인 행동이기 때문입니다. 이러한 증상은 흔하게 나타날 수 있지만, 너무 자주 반복되거나 일상생활에 영향을 미친다면 다른 질환의 원인이 있을 수 있으므로 신경과에 내원하여 전문의와 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.
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정신건강의학과 관련 질문
턱에 반복적으로 여드름이 나는 원인은?
턱에 몇년 내내 같은 자리에만 여드름이 나요.. 진짜 스트레스 받아서 짜증나고 죽고싶어요;; 한두개도 아니고 뭉탱이로 모여서 나기도 하고 다른 곳은 안 나는데 그냥 턱 주변에만 엄청 나고, 계속 바르는 약도 바르고 자는데 내성이 생긴건지 이젠 효과도 별로 없는 것 같아요.. 화농성이고, 피부과에서 염증주사로 관리 받아도 같은 자리에만 계속 나네요 .. 흉도 지고
여드름/피부염
모낭염
여드름
+12025.08.08수면중 계속 움직여요
여자친구랑 같이 자고 있는도중에 제가 계속 움직이면서 이를 갈기도 하고 혼잣말을 많이 한다네요.. 이럴때는 수면제 먹는게 맞을까요..? 잠도 최대자봐야 4시간에서5시간 이며 밤늦게 자는편 입니다..
정신건강
불면증
불안
+22023.07.04수면 중 사정이 반복되는 원인과 해결 방법은?
제가 평소에 침대에 누워서 영상물읓 보면서 자위를 하는데 그래서 그런가 자고 일어나면 항상 조금씩 사정을 합니다 어껗게 고칠 수 있을까요?
성 고민
2025.07.23
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