모유수유 중 한쪽 가슴 통증과 멍울 원인은?

김OO • 2026.10.16

완전 모유수유 중인데 어디 부딫히거나 그러지 않았는데 갑자기 한쪽가슴이 너무 멍든것처럼 바깥쪽이 아파요 멍울도살짝 잡히고

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1개의 답변

  • 완전 모유수유 중에 갑자기 한쪽 가슴 바깥쪽이 멍든 것처럼 아프고 멍울이 잡히셔서 많이 놀라고 걱정되셨을 것 같아요. 외부 충격이 없었는데도 이런 증상이 나타나는 경우 수유와 관련된 유방 변화일 가능성이 높아요. 어떤 원인들이 있는지와 언제 병원에 가야 하는지 안내해 드릴게요.

    수유 중 한쪽 가슴 통증과 멍울의 흔한 원인

    모유수유 중 한쪽 가슴에만 통증과 멍울이 생기는 것은 비교적 흔하게 나타나는 증상이에요. 유방 내에 모유가 고르게 배출되지 않고 일부 유관에 남아 뭉치면서 멍울처럼 느껴지고, 그 부위를 중심으로 멍든 듯한 통증이 생길 수 있어요.

    유관 막힘(울체)

    수유 간격이 길어지거나 특정 방향으로만 아기가 젖을 물면서 유방의 한쪽 부위가 충분히 비워지지 않으면 그 부위에 모유가 고여 뭉치고, 눌렀을 때 아프거나 멍든 것 같은 느낌이 들 수 있어요. 이때는 열감 없이 국소적인 멍울과 통증만 있는 경우가 많아요.

    유선염으로 진행되는 경우

    유관 막힘이 해소되지 않고 지속되면 염증으로 이어져 유선염으로 진행될 수 있어요. 이 경우 멍울이 있는 부위가 붉어지거나 열감이 느껴지고, 전신에 몸살 기운이나 발열이 동반되기도 해요. 수유를 할 때 통증이 더 심해지는 것도 흔한 특징이에요.

    유방통 자체는 수유 여부와 관계없이 여성의 절반 이상이 경험할 수 있는 흔한 증상이고, 유방암과의 관련성은 적다고 알려져 있어요. 다만 증상의 양상에 따라 대처가 달라지므로 아래 내용을 참고하시면 좋을 것 같아요.

    증상 완화와 병원 방문이 필요한 경우

    멍울과 통증이 가볍고 열감이 없다면 다음과 같은 방법으로 완화를 시도해 볼 수 있어요.

    • 아픈 쪽 가슴을 먼저, 더 자주 수유하기
    • 수유 전 온찜질로 유관을 부드럽게 풀어주기
    • 수유 후 냉찜질로 붓기와 통증 가라앉히기
    • 멍울진 부위를 부드럽게 마사지하며 유축하기
    • 꽉 조이는 속옷이나 브라 피하기

    다음과 같은 증상이 함께 나타나거나 며칠 이상 호전되지 않는다면 유방외과나 산부인과 진료를 받아보시는 것이 안전해요.

    • 가슴 부위에 발적(붉어짐)이 생기는 경우
    • 고열이나 오한, 몸살 기운이 동반되는 경우
    • 멍울이 점점 커지거나 단단해지는 경우
    • 자가 관리를 며칠 해도 증상이 호전되지 않는 경우

    위와 같은 증상이 동반되면 단순 유관 막힘보다 유선염이나 다른 유방 질환일 가능성을 확인해 볼 필요가 있으니, 증상을 조금 더 관찰해 보시고 지속되면 꼭 진료를 받아보시길 권해드려요.

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