성형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  어깨 통증

  이 재발되어 불편하시겠습니다. 스테로이드 주사로 일시적인 통증 완화를 경험하셨지만, 어깨를 사용하면서 다시 통증이 나타나는 상황이군요.

  견봉이 길어 회전근개에 영향을 주는 경우, 완전한 치료보다는 증상 관리가 중요합니다. 현재 상태가 수술이 필요할 정도는 아니라고 하셨으니, 다음과 같은 방법으로 관리하시는 것이 좋습니다:

  1. 정확한 진단을 위해

     MRI
     와 같은 정밀 검사를 통해 현재 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

  2. 전문가의 지도 하에 어깨 근육 강화를 위한 재활

     운동
     을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 특히 회전근개 근육을 강화하면 통증 재발을 줄일 수 있습니다.

  3. 통증이 심할 때는 일시적으로 소염진통제를 복용하거나 냉찜질을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

  4. 어깨에 무리가 가는 동작이나 활동은 피하고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

  5. 물리치료나

     도수치료
     도 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다.

  스테로이드 주사는 일시적인 통증 완화에는 효과적이지만, 장기적인 해결책이 되기 어렵습니다. 지속적인 관리와 적절한 재활 운동이 장기적으로 통증을 줄이는 데 더 효과적입니다. 증상이 악화되거나 일상생활에 지장이 있을 정도로 통증이 심해진다면,

  정형외과

  전문의를 다시 찾아 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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