어깨 통증이 재발하면 어떻게 해야 하나요?

마OO • 2025.09.29

제가 어깨 견봉이쫌길어서 회전근계에 붙있인다고해서 dna3 콜라겐1번 프롤로주사1번 이렇게 맞고 효과가없어서 스테로이드주사맞았더니 안아프더라고요 근데 또어께를 쓰니 조금식아파요 이러면 어떻게해야 할까요이제 수술할정도아니라고 하던데요

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1개의 답변

  • 어깨 통증이 재발되어 불편하시겠습니다. 스테로이드 주사로 일시적인 통증 완화를 경험하셨지만, 어깨를 사용하면서 다시 통증이 나타나는 상황이군요.

    견봉이 길어 회전근개에 영향을 주는 경우, 완전한 치료보다는 증상 관리가 중요합니다. 현재 상태가 수술이 필요할 정도는 아니라고 하셨으니, 다음과 같은 방법으로 관리하시는 것이 좋습니다:

    1. 정확한 진단을 위해 MRI와 같은 정밀 검사를 통해 현재 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

    2. 전문가의 지도 하에 어깨 근육 강화를 위한 재활 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 특히 회전근개 근육을 강화하면 통증 재발을 줄일 수 있습니다.

    3. 통증이 심할 때는 일시적으로 소염진통제를 복용하거나 냉찜질을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

    4. 어깨에 무리가 가는 동작이나 활동은 피하고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

    5. 물리치료나 도수치료도 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다.

    스테로이드 주사는 일시적인 통증 완화에는 효과적이지만, 장기적인 해결책이 되기 어렵습니다. 지속적인 관리와 적절한 재활 운동이 장기적으로 통증을 줄이는 데 더 효과적입니다. 증상이 악화되거나 일상생활에 지장이 있을 정도로 통증이 심해진다면, 정형외과 전문의를 다시 찾아 상담하시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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