허리 통증에 어떤 파스를 사용해야 하나요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.05

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  앉았다 일어날 때, 엎드릴 때마다 허리가 아프시면 일상생활이 많이 불편하실 것 같아요. 마음이 많이 힘드셨겠습니다.

  파스는 특정 제품명을 딱 정해서 말씀드리기는 어렵지만, 일반적으로 성분에 따라 크게 온열감을 주는 파스와 시원한 느낌을 주는 파스로 나뉩니다. 삐끗하거나 다친 지 얼마 안 되어 열감이나 붓기가 있는 급성 통증이라면 냉감 파스(멘톨 성분 등)가 더 적합하고, 시간이 지나 뭉치고 뻐근한 느낌의 만성적인 통증이라면 온감 파스(캡사이신, 고추 성분 등)가 도움이 될 수 있습니다. 소염진통 성분(케토프로펜, 피록시캄, 디클로페낙 등)이 포함된 파스는 염증 완화에도 도움을 줄 수 있으니, 약국에서 증상을 말씀하시고 상황에 맞는 제품을 추천받으시는 것이 가장 정확합니다.

  다만 파스는 일시적으로 통증을 완화해주는 보조적인 수단일 뿐이므로, 앉았다 일어나기 힘들고 엎드리기도 힘들 정도의 통증이라면 단순 근육통보다는 허리디스크 등 척추 질환의 가능성도 배제할 수 없습니다. 특히 다리 쪽으로 저리거나 찌릿한 증상이 함께 있는지 살펴보시고, 그런 증상이 없더라도 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 신경외과, 통증의학과에 방문하여 정확한 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다. 그 전까지는 무리한 동작을 피하고, 통증 부위에 냉찜질이나 온찜질을 병행하시면서 최대한 안정을 취하시는 것이 도움이 될 것입니다.

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