과음 후 실수로 실례한 경우 흔한가요?

정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.05.14
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과음 후 이런 실수를 하게 되어서 많이 당황스럽고 부끄러우실 것 같아요. 부모님께서 화가 나신 것도 이해가 되고, 질문자님도 억울한 마음이 드실 수 있을 것 같습니다.

  과음 후 실금이 발생하는 것은 실제로 드물지 않은 일이에요. 알코올은 뇌의 방광 조절 중추에 영향을 미쳐서 방광의 수축과 이완을 조절하는 능력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한 알코올은 이뇨 작용을 촉진해서 소변량을 증가시키기도 하고, 의식 수준을 저하시켜 방광이 가득 찬 것을 인지하지 못하게 할 수도 있어요.

  특히 과도한 음주 상태에서는 정상적인 생리적 반응이 억제되어 이런 일이 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 비슷한 경험을 하지만 부끄러워서 잘 이야기하지 않을 뿐이에요.

  지금 상황에서는 부모님께 진심으로 사과드리는 것이 중요할 것 같아요. 처음 있는 일이라고 하셨지만, 부모님 입장에서는 걱정이 클 수밖에 없으실 거예요. 앞으로는 음주량을 조절하겠다는 의지를 보여드리는 것이 좋겠습니다.

  오늘 약속이 있으시다고 하셨는데, 어제 일을 계기로 음주량을 줄이거나 적당히 마시는 것을 고려해보시는 것이 어떨까요? 건강을 위해서도 과음은 피하시는 것이 좋습니다.

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