계단 오를 때 숨참과 어지럼이 철분 부족 때문일 수 있나요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  계단을 오를 때마다 숨차고 어지러우시다니 일상생활에 불편함이 많으실 것 같습니다.

  말씀하신 증상들은 철분 부족으로 인한 빈혈과 관련이 있을 수 있습니다. 철분이 부족하면 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아져서 몸 전체에 산소 공급이 원활하지 않게 되는데, 이로 인해 계단을 오르는 것과 같은 신체 활동 시 숨참과 어지럼증이 나타날 수 있습니다.

  다만 숨참과 어지럼증은 빈혈 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 심장 질환, 폐 질환, 갑상선 기능 이상, 불안증, 운동 부족 등도 이러한 증상을 유발할 수 있어요.

  철분 부족이 의심되신다면 혈액검사를 통해 헤모글로빈 수치와 철분 저장량을 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 만약 철결핍성 빈혈로 진단되면 의사의 처방에 따라 철분제를 복용할 수 있습니다. 철분제에는 흡수율이 높고 위장장애가 적은 헴철이나, 푸마르산제일철(고운자임맘정, 푸마훼린연질캡슐 등), 황산제일철(훼로바유서방정, 노페로캡슐 등) 등 다양한 종류가 있어 개인의 상황에 맞게 선택할 수 있습니다.

  정확한 원인 파악을 위해 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권합니다.

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