불면증으로 수면유도제 처방 가능할까요?

박OO • 2026.07.26

제가 오늘 아침에 출근이여서 새벽1시 즈음에 누워서 자려는데 잠이 너무 안오는겁니다 그래서 눈만 감고 읶어도 휴식을 취할 수 있다해서 눈을 계속 감고 있었는데 이상하게 눈압이 생기는거같고 잡생각도 들고 그리고 눈도 피로하고 몸도 피로한데 눈에 힘이 들어가는 느낌때문에 잠을 못잤습니다 결국 밤새고 출근합니다 혹시 이럴때에 상담받고 수면유도제를 받을 수 있을까요

불면증수면장애
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1개의 답변

  • 밤새 잠을 못 주무시고 출근하시게 되어 정말 힘드실 것 같습니다.

    질문자님께서 경험하고 계신 것은 입면장애(잠들기 어려운 증상)로, 불면증의 한 유형입니다. 불면증은 잠이 드는 데 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

    수면유도제 처방과 관련해서는, 마약류나 향정신성의약품으로 분류되지 않은 일반 또는 전문의약품의 경우 비대면 진료를 통해 처방받으실 수 있습니다. 다만 정신건강의학과 약물의 특성상 향정신성의약품이 많아 비대면 진료 시 처방에 제한이 있을 수 있습니다.

    처방 가능한 수면유도제나 습관성이 없는 약물에 한해서는 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'에서 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 받아보실 수 있습니다.

    또한 평소 생활습관 개선도 도움이 될 수 있는데, 잠을 잘 자야 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등을 시도해보시는 것도 좋겠습니다.

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