정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.26

  불면증으로 고생하시는군요. 수면유도제는 잠시 동안 수면을 돕는 역할을 하지만 장기적으로 사용할 경우 의존성이 생길 수 있습니다. 수면유도제의 경우 일반의약품이 많기에 약국에서도 구매 가능하나 의약품명을 직접 언급하기 어려운 점 양해 부탁드려요. 처방전이 필요한 수면제나 수면유도제를 받으시려면 의사와 상담이 필요합니다. 마약류, 향정신성의약품, 오남용우려의약품으로 분류되어있지 않다면 처방이 가능하며, 수면유도제의 경우에는 처방이 가능한 것으로 보여져요. 앱 내 메인페이지에서 진료신청 해주시면 자세한 상담을 받아보실 수 있어요! 하지만, 수면제에만 의존하는 것은 장기적으로 해결책이 되지 않을 수 있습니다. 평소 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 또한, 오래 수면장애를 앓아 온 사람의 경우 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속될 수 있어요. 그런 상황에선 약물 복용 또한 고려 해 볼 수 있어요. 수면제는 전문 의학품으로 전문의와 충분한 상단하에 복용이 이루어 져야 할 것으로 보여져요. 가까운 정신의학과에 방문하여 진료를 받아 보시는 것이 도움이 될 것으로 보여져요.

  꼭 확인해주세요.

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