골다공증 척추압박골절로 굽은 등 교정 가능할까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.10

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  골다공증으로 인한 척추압박골절로 굽은 등이 생기셨다니 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

  골다공증 척추압박골절로 인한 굽은 등은 완전한 교정은 어려울 수 있지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 더 이상의 악화를 방지할 수 있습니다.

  치료 및 관리 방법:

  1. 약물 치료: 골다공증 치료제를 통해 골밀도를 개선하고 추가적인 골절을 예방할 수 있습니다. 통증이 있다면 진통제도 도움이 됩니다.

  2. 물리치료: 전문 물리치료사의 도움을 받아 근력을 강화하고 자세를 교정하는 운동을 진행할 수 있습니다. 척추 주변 근육을 강화하여 척추를 지지하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

  3. 척추 보조기: 척추 보조기를 착용하여 척추를 지지하고 통증을 줄일 수 있습니다.

  4. 자세 교정 운동:

     • 벽에 등을 붙이고 정수리부터 엉덩이, 발뒤꿈치까지 닿도록 서서 정렬 연습
     • 코어 근육 강화 운동
     • 양쪽 근육의 균형을 맞추는 스트레칭

  5. 생활 습관 개선: 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식단, 적절한 체중 유지, 금연이 중요합니다.

  다만 골다공증으로 인한 압박골절의 경우 무리한 운동이나 스트레칭은 위험할 수 있으므로, 반드시 전문 의료진과 상담하여 질문자님의 상태에 맞는 안전한 치료 계획을 세우시기 바랍니다.

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