식후 4시간 혈당 128은 정상인가요?
오OO • 2026.06.17
식후4시간혈당 128
당뇨
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1개의 답변
식후 4시간 혈당이 128mg/dL로 측정되어 걱정이 되시는 것 같습니다.
일반적으로 식후 4시간 혈당은 식후 2시간 혈당보다 중요도가 낮게 여겨집니다. 개인마다 혈당이 떨어지는 속도가 다르기 때문입니다.
식후 2시간 혈당의 정상 범위가 140mg/dL 이하인 점을 고려하면, 식후 4시간에는 보통 더 낮은 수치를 보이는 것이 일반적입니다. 128mg/dL은 정상 범위 내에 있지만 약간 높은 편으로 볼 수 있습니다.
혈당은 식사 내용, 운동량, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 변동될 수 있습니다. 식후 4시간 혈당이 너무 높게 유지되는 경우에는 혈당 조절 장애나 당뇨병 전단계를 의심해볼 수 있으므로, 지속적으로 이런 수치가 나온다면 내과 전문의와 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.
규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통해 혈당 관리를 하시면 도움이 될 것입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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