내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.09

  네, 식후 4시간 후 혈당이 110mg/dL 이하로 유지된다면 일반적으로 정상 범위로 간주됩니다. 식후 혈당은 식사 후 2~3시간에 최고점에 도달하며, 이때의 정상 범위는 약 140mg/dL 이하입니다. 4시간이 지난 후에는 혈당이 대부분 정상 수준으로 돌아오게 됩니다. 그러나 개인의 건강 상태, 당뇨병의 유무, 식사의 종류 등에 따라 혈당 수치는 달라질 수 있으므로, 정확한 진단과 관리를 위해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 당질이 높아 혈당을 빠르게 높이는 음식을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요해요.

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