글루콤, 바로콤, 큐업 병용 복용 괜찮나요?

이OO • 2일 전

수능 20일 남은 수험생입니다 예민 + 공황 약간 + 만성피로 + 과민성 있는데 요즘 너무 피로해서 영양제를 추가하고 싶은데 장에 문제가 생길까봐 여쭤봅니다 글루콤 + 바로콤 아침에 먹고 모의고사 시간에만 반짝하는 목적으로 큐업 먹는 거 괜찮나요?

만성피로학생
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1개의 답변

  • 수능이 20일 남은 시점에 피로감이 크실 텐데, 영양제로 컨디션을 관리하려는 마음 충분히 이해됩니다. 글루콤, 바로콤, 큐업을 함께 복용했을 때 장에 미치는 영향과 복용 방법에 대해 안내해 드릴게요.

    글루콤·바로콤·큐업 병용, 장에 문제가 될까요

    세 제품은 모두 의약품이 아닌 자양강장·영양 보충 목적의 제품으로, 서로 함께 복용하지 말라는 금기나 상호작용은 일반적으로 알려져 있지 않습니다. 성분 대부분이 수용성 비타민이나 아미노산류이기 때문에 필요한 양을 초과해서 섭취하더라도 소변으로 배출되는 경우가 많아, 세 가지를 같이 먹는다고 해서 장이 손상되거나 흡수가 서로 저해되는 상황은 흔하지 않습니다.

    다만 공복에 여러 제품을 한꺼번에 섭취하면 위가 예민한 분들은 속이 쓰리거나 더부룩함, 메스꺼움 같은 위장 증상을 느낄 수 있습니다. 질문자님처럼 과민성이 있으신 경우라면 처음부터 세 가지를 한 번에 몰아서 먹기보다, 아침에는 글루콤과 바로콤만 식후에 먹고 큐업은 필요한 시험 시간대에 맞춰 따로 복용하는 방식이 위에 부담을 덜 수 있습니다.

    큐업 복용 시 확인할 점

    큐업액은 아래와 같은 경우 복용하지 않거나 복용 전 상담이 필요합니다.

    • 큐업액 및 포함 성분에 과민반응이 있는 경우
    • 3개월 미만의 영아
    • 심근경색 및 그 병력이 있는 경우
    • 12개월 미만 영아이거나 현재 다른 질환으로 의사 치료를 받고 있는 경우

    용법·용량은 성인 1일 2병(바이알)을 식전에 복용하도록 되어 있습니다. 모의고사 시간에 반짝 집중력을 위해 사용하는 것 자체는 문제가 되지 않지만, 하루 권장량을 넘기지 않도록 복용 시점을 조절하시는 것이 좋습니다.

    피로·공황·과민성 증상, 영양제만으로는 한계가 있어요

    말씀하신 예민함, 공황 증상, 만성피로, 과민성은 단순히 비타민이나 아미노산 보충만으로 해결되기 어려운 부분이 있습니다. 특히 시험을 앞두고 긴장과 스트레스가 겹치면 이런 증상이 더 심해질 수 있는데, 영양제는 보조적인 역할일 뿐이고 증상이 계속되거나 심해진다면 수면, 식사, 휴식 같은 생활 관리와 함께 전문의 상담을 받아보시는 것이 근본적인 도움이 될 수 있습니다. 남은 기간 건강 잘 챙기면서 시험 준비 잘 마무리하시길 바라요.

    출처:

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