식사 후에도 계속 허기짐이 왜 생기나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 식사 후에도 계속되는 허기짐은 여러 원인이 있을 수 있어요.

  공복혈당이 170으로 나온 것은 당뇨병 또는 당뇨 전단계일 가능성이 높습니다. 당뇨가 있으면 세포가 포도당을 제대로 사용하지 못해 에너지가 부족하다고 느끼게 되어 계속 배고픔을 느낄 수 있어요.

  식욕억제에 어려움이 있으신 경우 식욕억제제 처방이 도움이 될 수 있습니다. 식욕억제제는 뇌에 포만감 신호를 전달하여 배고픔을 줄여주는 원리로 작용합니다.

  하지만 공복혈당이 높은 상태에서는 우선 혈당 관리가 중요합니다. 내과 의사가 약이 필요 없다고 했더라도, 다른 의사의 의견을 구하거나 재검사를 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 혈당이 170이면 일반적으로 관리가 필요한 수준입니다.

  또한 식사 시 단백질과 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면 포만감이 오래 지속될 수 있습니다. 천천히 식사하고 물을 충분히 마시는 것도 도움이 됩니다.

  정확한 진단과 적절한 약물 처방을 위해 내분비내과 전문의 상담을 받아보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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