돌 아기가 낮잠 때 강하게 우는 이유는?

김OO • 2026.09.21

4일 뒤면 돌인 아기인데요 몇일전부터 갑자기 낮잠시간때 눕히기만 하면 강성울음으로 울기 시작했어요 계속 일어서려고 해서 못 서게 하고 다시 눕히고 반복하면 더 강성울음으로 울어요

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1개의 답변

  • 돌 무렵 갑자기 낮잠 시간마다 심하게 울고 일어서려는 행동을 보이면 많이 놀라고 힘드셨을 것 같아요. 이 시기 아기들에게는 흔히 나타나는 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 되는 경우가 많은데, 어떤 이유들이 있는지 살펴볼게요.

    돌 전후 낮잠 시간 강한 울음의 흔한 원인

    대근육 발달과 관련된 흥분

    생후 11~12개월 즈음은 서기, 잡고 걷기 등 대근육 발달이 활발한 시기예요. 새로 익힌 동작을 계속 연습하고 싶은 욕구가 강해서, 눕히면 바로 일어서려고 하고 못하게 막으면 오히려 더 강하게 우는 경우가 많습니다. 몸은 피곤한데 마음은 계속 움직이고 싶은 상태라서 나타나는 자연스러운 반응이에요.

    수면 퇴행(sleep regression) 시기

    생후 4개월, 8~10개월, 12개월 전후로 아기들은 수면 패턴이 일시적으로 흔들리는 시기를 겪는 경우가 있어요. 이 시기에는 잘 자던 아기도 낮잠이나 밤잠에 강하게 저항하고 우는 모습을 보일 수 있는데, 뇌와 신체 발달이 급격히 이루어지면서 나타나는 일시적인 현상으로 보는 경우가 많습니다.

    분리불안의 시작

    돌 전후로 분리불안이 나타나기 시작하는 아기들도 있어요. 눕혀두고 부모가 자리를 뜨려는 느낌이 들면 불안감을 느껴 더 강하게 우는 것일 수 있습니다.

    낮잠 스케줄이 아기 발달 단계와 맞지 않는 경우

    이 시기에는 낮잠이 하루 2번에서 1번으로 줄어드는 전환기이기도 해요. 기존 낮잠 시간이 아기의 현재 컨디션과 맞지 않아 눕히는 것 자체를 거부하는 것일 수도 있습니다.

    가정에서 확인해볼 부분

    낮잠 거부와 강한 울음이 계속된다면 아래 사항들을 함께 점검해 보시면 도움이 될 수 있어요.

    • 최근 낮잠 시간이나 총 수면 시간에 변화가 있었는지
    • 이앓이(치아 발생)로 인한 불편감은 없는지, 잇몸을 살펴봐도 좋아요
    • 열이나 콧물, 기침 등 감기 증상이 동반되는지
    • 낮잠 전 활동량이 평소보다 많거나 적었는지
    • 방의 온습도, 조명, 소음 등 수면 환경에 변화가 있었는지
    • 기저귀 발진이나 피부 트러블 등 신체적 불편함이 있는지

    대부분은 발달 과정에서 지나가는 일시적인 현상이지만, 강성 울음이 며칠 이상 지속되거나 평소와 다르게 유독 심하게 아파 보이거나, 발열·구토·설사 등 다른 증상이 동반된다면 소아청소년과에 내원해 아기 상태를 확인해 보시는 것을 권해드려요.

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