소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.28

  7개월 아기의 낮잠 패턴은 아기마다 다르게 나타날 수 있어요. 일반적으로 7개월 아기는 하루에 2~3회의 낮잠을 하며, 첫 번째 낮잠을 1시간 반, 두 번째 낮잠을 2시간 정도 자는 것은 적절한 수면 시간으로 보입니다. 세 번째 낮잠을 자지 않으려 하는 것은 아기가 낮잠을 줄이기 시작하는 신호일 수도 있어요. 아기가 세 번째 낮잠을 자지 않으려 하고 3시간 20분 동안 깨어 있다면, 아기가 필요한 수면을 얻기 위해 막수와 밤잠 시간을 약간 당겨볼 수 있습니다. 예를 들어, 밤잠을 30분에서 1시간 정도 앞당겨서 아기가 충분한 휴식을 취할 수 있도록 조정해보세요. 그러나 아기의 기분, 활동량, 식사 패턴 등도 고려해야 합니다. 아기가 낮 동안 기분이 좋고 활동적이며, 밤에 잘 자고 있다면 현재의 수면 패턴을 유지해도 괜찮을 수 있습니다. 만약 아기가 낮 동안 지나치게 피곤해 보이거나 밤에 잠을 잘 못 자는 등의 문제가 있다면 수면 스케줄을 조정하는 것을 고려해볼 수 있습니다. 아기의 수면 패턴에 대해 걱정이 되거나 조정이 필요하다고 생각되면 소아과 의사나 수면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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