2개월 아기의 낮잠 패턴 괜찮은가요?

김OO • 2024.09.10

2개월 아기인데 아직 낮잠을 30분밖에 안자여 길어야 40분 그렇게 하루에 낮잠을 네번정도를 자는데 괜찮은걸까여?? 길게를 안자요

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    2개월 된 아기의 낮잠 패턴에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 일반적으로 2개월 된 아기는 하루에 총 14-17시간 정도의 수면이 필요하며, 이 중 낮잠은 여러 번 나누어 자는 것이 일반적입니다. 낮잠이 30-40분 정도로 짧게 여러 번 나누어 자는 것도 흔한 패턴이에요.

    그러나 아기가 너무 피곤해 보이거나, 수면 중에 자주 깨어나서 불편해 보인다면, 수면 환경을 점검해보는 것이 좋습니다. 방의 온도, 소음, 조명 등을 조절해보세요. 또한, 아기가 배고프지 않도록 수유 시간을 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    아기가 잘 수 있는 분위기를 만들어주고, 밤에는 깨어나지 않도록 해주는 것이 좋으며, 밤 수유 간격도 아기가 성장할 수록 점차 줄여나가는 것이 좋습니다. 만약 이러한 방법을 시도해도 아기의 수면 패턴이 개선되지 않거나, 다른 건강 문제로 의심된다면 소아과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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