지속되는 두통의 원인은 무엇인가요?

김OO • 2026.10.01

어제 밤부터 머리가 계속 아파요

두통
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1개의 답변

  • 어제 밤부터 계속 머리가 아프시다니 많이 힘드시겠어요. 하룻밤 넘게 지속되는 두통은 원인이 다양할 수 있어서, 어떤 양상인지에 따라 원인을 함께 살펴보고 적절한 대처 방법을 안내해 드릴게요.

    지속되는 두통의 주요 원인

    긴장성·스트레스성 두통

    머리 전체가 조이거나 뻐근한 느낌이라면 피로, 스트레스, 수면 부족, 긴장된 자세 등으로 인한 긴장성 두통일 가능성이 있습니다. 특히 평소 거북목이거나 컴퓨터·스마트폰을 오래 사용하는 습관이 있다면 목과 어깨 근육의 긴장이 두통으로 이어지기도 합니다. 이런 경우에는 충분한 휴식과 수면, 가벼운 스트레칭, 냉찜질이 도움이 될 수 있고, 일반적인 해열진통제 복용으로도 완화되는 경우가 많습니다.

    편두통

    머리 한쪽이 유독 심하게 아프거나, 욱신거리는 느낌, 빛이나 소리에 민감해지는 증상이 함께 나타난다면 편두통을 의심해 볼 수 있습니다. 편두통은 일반 진통제로 잘 조절되지 않는 경우가 많아 신경과에서 정확한 진단을 받고 전문의약품을 처방받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    경추성 두통(목 디스크 관련)

    뒷머리나 뒷목 쪽이 당기듯 아프고, 자고 일어났을 때부터 통증이 있다면 목 디스크나 경추 문제와 관련된 두통일 가능성도 있습니다. 이런 경우 정형외과 진료를 통해 목 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다.

    그 외 확인이 필요한 신호

    다음과 같은 증상이 동반된다면 단순 두통이 아닐 수 있으니 빠르게 병원 진료를 받으시는 것이 안전합니다.

    • 평소와 다른 갑작스럽고 매우 심한 두통(번개 두통)
    • 고열, 목이 뻣뻣해지는 느낌
    • 시야 흐림, 복시 등 시각 장애
    • 팔다리 저림이나 힘 빠짐, 발음 이상
    • 구토를 동반한 심한 두통
    • 의식이 흐려지거나 혼란스러운 느낌

    지금 당장 할 수 있는 대처

    통증이 심하다면 해열진통제를 복용하면서 충분히 휴식을 취하고, 욱신거리는 느낌이 있다면 냉찜질을 해보시는 것도 도움이 됩니다. 다만 하루 이상 두통이 계속되고 있고 평소와 다른 양상이라면, 자가 처치만으로 넘기지 마시고 신경과나 가까운 병원에서 정확한 원인을 확인해 보시는 것을 권해드려요.

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