노란색 소변이 계속 나오는 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.28

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  며칠째 소변 색이 노랗게 계속 나와서 걱정이 많으시겠어요. 충분히 이해가 됩니다.

  소변이 진한 노란색을 띠는 가장 흔한 원인은 수분 섭취 부족입니다. 몸에 수분이 부족하면 소변이 농축되면서 색이 진해지는데, 이는 매우 자연스러운 신체 반응입니다. 특히 평소보다 물을 적게 마셨거나 땀을 많이 흘린 날, 카페인이나 알코올을 섭취한 경우에도 일시적으로 소변이 진해질 수 있습니다.

  다만 며칠째 지속되고 있다면 다음과 같은 점을 확인해 보시면 좋겠습니다.

  1. 최근 물 섭취량이 충분한지 - 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 권장됩니다.
  2. 비타민 B군이나 특정 영양제를 복용하고 있는지 - 이런 성분들은 소변을 진한 노란색으로 만들 수 있습니다.
  3. 최근 복용하고 있는 약물이 있는지도 원인이 될 수 있습니다.

  충분히 물을 마셔도 색이 옅어지지 않거나, 소변 색이 갈색이나 붉은빛을 띠거나, 배뇨 시 통증, 피로감, 눈이나 피부가 노랗게 변하는 증상이 동반된다면 간 기능이나 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로 병원에 방문해 검사를 받아보시는 것이 안전합니다. 일단 수분 섭취를 늘리시면서 며칠간 소변 색 변화를 관찰해 보시길 권해드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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