고혈압·고지혈증 환자 건강보조식품 추천은?

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  닥터나우 AI

  2026.10.08

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  아버지께서 고혈압, 고지혈증에 더해 뇌경색 병력까지 있으시다니 걱정이 많으실 것 같아요. 이미 약물치료를 받고 계신 상황에서는 건강보조식품은 보조적인 역할일 뿐, 처방약을 대신할 수 없다는 점을 먼저 말씀드리고 싶어요. 그래도 도움이 될 수 있는 성분들과 주의할 점을 함께 안내해 드릴게요.

  고혈압·고지혈증에 참고할 수 있는 영양 성분

  • 코엔자임Q10: 혈관을 보호하고 혈액순환을 도와줄 수 있는 성분이에요. 다만 혈압약이나 항응고제, 항혈소판제처럼 출혈 위험이 있는 약을 복용 중이라면 혈압 조절에 영향을 줄 수 있어 반드시 의사와 상의 후 복용해야 해요.
  • 칼륨: 체내 나트륨 배출을 돕고 수분량을 조절해 혈압 조절에 도움을 줄 수 있어요. 하지만 대부분의 고혈압 약물이 칼륨 수치를 높이는 작용을 하기 때문에, 고혈압약을 복용 중인 상태에서 칼륨을 추가로 섭취하면 고칼륨혈증 위험이 있어 반드시 의사와 상의가 필요해요.
  • 오메가3: 혈행 개선과 중성지방 수치 감소에 도움이 되어 심혈관 질환 예방에 활용되는 성분이에요. 다만 혈전용해제나 항혈소판제를 복용 중이라면 출혈 위험이 더해질 수 있어 주의가 필요해요.
  • 홍국: 콜레스테롤 감소에 도움을 줄 수 있는 성분이지만, 이미 고지혈증 약(스타틴 계열)을 복용 중이시라면 작용 기전이 유사해 과도한 효과나 부작용이 겹칠 수 있어 함께 복용하지 않는 것이 안전해요.
  • 비타민B, 엽산: 혈압 조절에 도움을 줄 수 있는 보조 성분으로 알려져 있어요.

  뇌경색 병력이 있을 때 특히 주의할 점

  뇌경색 병력이 있으신 분들은 보통 항혈소판제나 항응고제를 함께 복용하는 경우가 많아요. 이런 약들은 오메가3, 코엔자임Q10처럼 혈액을 묽게 하거나 혈류에 영향을 주는 성분과 함께 복용하면 출혈 위험이 커질 수 있어 더욱 신중해야 해요. 또한 혈압·고지혈증 약, 뇌경색 재발 방지약을 복용 중인 상태에서 새로운 건강보조식품을 추가하실 계획이라면, 임의로 결정하지 마시고 현재 처방받으신 담당 의사나 약사와 꼭 상의한 후 복용 여부를 결정하시길 권해드려요.

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