핸드폰 사용이 눈 흰자 노랗게 하나요?

김OO • 1일 전

핸드폰을 너무 많이 보면 흰자가 노랗게될수 있나요

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1개의 답변

  • 핸드폰을 오래 봐서 눈이 피곤해지거나 불편한 느낌이 드는 것은 충분히 있을 수 있지만, 그것 때문에 눈 흰자가 노랗게 변하는 일은 생기지 않아요. 핸드폰 사용과 흰자 색 변화는 원리적으로 연관이 없는 증상이라, 그 원인을 따로 짚어볼 필요가 있습니다.

    눈 흰자가 노랗게 보이는 이유

    눈의 흰자(결막과 공막)가 노랗게 변하는 것은 주로 다음과 같은 원인에서 비롯됩니다.

    • 황달: 혈액 속 빌리루빈 수치가 높아지면서 공막이 노랗게 변하는 현상으로, 간 기능 이상(간염, 간경화, 담도 문제 등)이나 담석, 용혈성 질환과 관련될 수 있습니다.
    • 결막황색판: 노화, 자외선 노출, 건조함 등으로 결막에 지방질이 쌓여 노란 반점처럼 보이는 양성 변화로, 이는 비교적 흔하고 건강에 큰 영향을 주지 않는 경우가 많습니다.
    • 만성적인 눈 건조나 자극: 충혈이 반복되면서 혈관이 확장되거나 색소가 침착되어 희미하게 누렇게 보일 수도 있습니다.

    핸드폰을 오래 보는 것 자체는 눈의 피로, 건조함, 충혈, 시야 흐림을 유발할 수 있지만, 흰자의 색을 노랗게 바꾸는 직접적인 원인은 아닙니다.

    이런 경우에는 진료가 필요해요

    다음과 같은 증상이 동반된다면 안과뿐 아니라 내과적 진료도 함께 고려해 보시는 것이 좋습니다.

    • 피부색도 함께 노랗게 변하는 경우
    • 소변 색이 진해지거나 대변 색이 밝아지는 경우
    • 피로감, 식욕저하, 복통이 동반되는 경우
    • 흰자의 노란 변화가 점점 번지거나 오래 지속되는 경우

    이런 동반 증상이 없고 단순히 눈이 뻑뻑하거나 따가운 정도라면, 장시간 화면을 볼 때 눈 깜빡임이 줄어 건조해지는 것이 원인일 가능성이 높습니다. 이 경우 중간중간 눈을 쉬게 하고, 필요하다면 인공눈물을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 흰자 색 변화가 실제로 관찰된다면 자가 판단보다는 안과나 내과 진료를 통해 원인을 확인해 보시길 권해드립니다.

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