고려은단비타민C+D 60대 복용량은?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  60대 분의 비타민 복용에 대해 문의해주셨네요.

  고려은단 비타민C+D 제품의 정확한 복용량은 해당 제품에 동봉된 설명서를 반드시 확인해주시는 것이 가장 중요합니다. 제품마다 함량과 권장 복용량이 다를 수 있기 때문입니다.

  일반적으로 성인의 경우:

  • 비타민C: 하루 65-90mg 정도가 권장됩니다
  • 비타민D: 하루 600-800 IU가 권장되며, 60대의 경우 골건강을 위해 더 높은 용량이 필요할 수 있습니다

  다만 60대의 경우 개인의 건강 상태, 기존 복용 중인 약물, 식습관 등에 따라 적절한 복용량이 달라질 수 있습니다. 특히 다른 약물을 복용 중이시거나 특정 질환이 있으시다면, 가까운 내과나 가정의학과에서 의사와 상담하여 개인에게 맞는 적절한 복용량을 확인받으시는 것을 권합니다.

  모든 영양제와 건강기능식품은 정해진 일일 섭취 권장량을 지켜서 복용하는 것이 간과 신장 등의 장기 건강을 위해 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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