실시간 의료상담 - 닥터나우

LDL 민감도에 좋은 불포화지방산은 무엇인가요?

LDL이 호르몬을 합성하잖아요? 제가 남들과 동일한 지방을 섭취했을때 남들보다 많은 호르몬을 합성하고 싶어서 LDL 민감도에 좋은 영양소를 질문하니 불포화지방산을 답변해주셨는데요 어떤 불포화지방산을 말씀하는건지 궁금합니다 종류들을 나열하고 순위 만들어주세요 또 "대체"했을때 좋은건 제외해주세요 그럴땐 아예 해당 지방을 뺄 생각입니다 대체가 필요없는거죠

LDL 민감도와 항산화제의 관계는 무엇인가요?

제가 LDL 민감도에 도움이 되는 음식, 영양소를 질문드리니 LDL 콜레스테롤 산화에 좋은 항산화들을 추천해주셨는데요 그거랑 LDL 민감도랑 좀 다르지않나요? 뇌경색같은거면 이해를 하는데요 전 이미 항산화가 충분하고 LDL이 하는일은 활동력에도 있잖아요 LDL이 호르몬을 합성하니까요 제가 LDL 민감도를 찾는 이유는 남들과 같은 지방량을 먹었는데 LDL이 둔감해서 남들보다 모자란 호르몬이 합성될까봐입니다 체중 증량할때 단백질과 지방의 비율을 맞춰야하는데 운동, 업무 등에 호르몬이 많이 필요한데 LDL 둔감성 때문에 지방 과다 섭취해야하면 뱃살 나오잖아요 항산화가 제가 생각하는 LDL 민감도에 도움이 되는거 맞나요? LDL 항산화같은데요

관계 중 출혈과 생리 구분 방법은?

이번달 생리 예정일이 7월7일이였어 그런데 어제 남자친구랑 관계를 가지다가 콘돔 앞쪽에 피가 묻어나와서 화장실가서 확인해보니까 피가 살짝?휴지에 묻어나오는거야 그래서 생리대를 차고 아침에 일어나니까 아랫배가 묵직하면서 생리통처럼 아랫배가 콕콕 아팠어 그런데 평소보다 덩어리 진 피가 많이 나와 관계하다가 피가나와서 걱정이 되는데 이거 생리가 맞는거지? 자궁에 문제 있어서 피가 나오는 거 아니지?

키토하이 적응 시 효과 감소 이유는 무엇인가요?

저탄고지의 키토하이가 지속되지 않는 이유를 시간이 지나면서 케톤체를 더 효율적으로 활용하고 케톤체 농도가 안정화되고, 뇌의 케톤체 수용체도 조절되고 이로 인해 초기의 강한 각성효과는 줄고 새로운 정상 상태가 돼서라고 답변하셨는데요 그럼 케톤체를 더 잘쓰는거지 못쓰는게 아니지않나요? 이유를 들어보면 오히려 키토하이가 시간이 지날수록 더 강해질것같은데요 제가 적응하면 오히려 더 잘해야되는게 아니냐고 질문하니 제가 생각하는 적응과 다르다고 생각하셨는데 적응의 종류가 다양하잖아요 어떤 적응이죠? 어려운걸 잘하는데 적응인가요? 아님 부작용을 막는데 적응인가요? 예로 들자면 미국인의 경우 췌장이 건강해서 한국인들보다 초가공식품에도 당뇨가 상대적으로 덜걸리잖아요 마찬가지로 케톤체도 포도당처럼 너무 많으면 위험해서 인슐린 저항성 비스므리하게 생기며 적응이라는건가요? 그 적응이 정확히 뭔지가 저한테 매우 중요합니다 저탄고지도 일반식처럼 인슐린 저항성같은거 있음 하기 싫거든요

가정의학과

2026.07.04

주사기에 묻은 점토로 찔렸을 때 파상풍 위험이 있나요?

제가 말랑이 공기 빼려고 주사기를 샀는데 그걸로 말랑이 공기 많이빼서 점토도 좀 묻어있었어요 근데 방금 허벅지에 진짜 살짝 찔렸거든요?? 피 날랑말랑 하는데 막 나진 않고 피 엄청 조금 나서 어디가 다친진 알겠는 느낌? 정도로만 찔리고 찔린쪽 주위로 1mm정도씩 부었는데 파상풍 걸리진 않겠죠ㅜㅜㅜ

키토하이가 지속되지 않는 이유는 적응 때문인가요?

제가 저탄고지의 키토하이가 계속 지속되지 않는 이유를 질문하니 답변으로 적응이라 하셨는데요 (신체, 호르몬, 전해질 및 수분균형) 일반적으로 적응이란 좋은거 아닌가요? 익숙해지면 케톤체를 더 잘활용해야하니 키토하이가 더 강해져야할텐데요 키토하이가 활력이 강해지는거잖아요 보통 부적응일때 못하는건데 제가 이걸 중요하게 나누려는 이유는 진짜 적응이 문제라서 키토하이가 사라지는거라면 중요한 업무가 있을때 집중적으로 지방 섭취를 늘려 키토하이를 만드려고해서입니다 적응이 문제라면 갑자기 지방량이 늘어나면 적응이 힘드니 강제로 키토하이된다는 흐름이잖아요

간질환 증상과 복부팽만감의 연관성은?

간질환 간경화 간암 등등 간이안좋아지면 눈황달과 피부가노래지고 소변색도 콜라색이된다고하는데 맞나요? 복부팽만감은있는데 이게 야식을많이먹어서 나오는배인지.... 눈황달도없고 소변색도 정상이고 피부도안노랗고 식욕도 왕성합니다 간질환증상중 복부팽만감도있던데 이건 그냥 밤마다야식먹어서 배나와서팽만감이드는그런걱겠죠?

생리 중단과 질 분비물, 자궁내벽 두꺼워짐은 어떻게 해야 하나요?

3월10일마지막생리후생리하지았아요 나이48세 갑자기냄새없는질분미물증가 아랫배불편감 6월까지두번정도소변후닦았을때니갈색피살짝묻어나옴 2년전갑상선림프절전이수술먹는방사선고용량했구요 강직성척추염으로8년정도스트로이드성분주사한달에한번씩맞고있습니다 산부인과진료서는내벽두꺼워짐 용종발견 난송낭종9월에한번더보고의뢰서써주신다는데 기다려야될까요큰곳을가봐야할까요

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LDL 민감도에 좋은 불포화지방산은 무엇인가요?

가정의학과

췌장염 병력 있으면 마운자로·위고비 사용 가능할까요?

다이어트

LDL 민감도와 항산화제의 관계는 무엇인가요?

가정의학과

관계 중 출혈과 생리 구분 방법은?

성 고민

LDL 민감도 개선에 좋은 음식은?

가정의학과

알파리놀레산이 낙산균에 도움되나요?

가정의학과

주말에도 사후피임약 처방이 가능한가요?

사후피임약

첫삽입 무방비 후 사후피임약 필요할까?

성 고민

임신가능성

아기 열이 38도일 때 집에서 대처법은?

소아청소년과

발열

키토하이 적응 시 효과 감소 이유는 무엇인가요?

가정의학과

주사기에 묻은 점토로 찔렸을 때 파상풍 위험이 있나요?

피부과

키토하이가 지속되지 않는 이유는 적응 때문인가요?

가정의학과

생리 미루기에 효과적인 피임약은?

사후피임약

경구피임약

간질환 증상과 복부팽만감의 연관성은?

내과

감기 증상일 때 대처 방법은?

이비인후과

축농증

부비동염

키토하이 상태가 지속되지 않는 이유는?

가정의학과

저탄고지에서 키토하이 상태가 계속 유지되나요?

가정의학과

프리스틱서방정 50 처방 받으려면 어떻게 해야 하나요?

정신건강

우울증

생리 중단과 질 분비물, 자궁내벽 두꺼워짐은 어떻게 해야 하나요?

여성질환

간질환 시 황달과 소변색 변화가 생기나요?

내과