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임신 가능성을 배제할 수 없나요?

11월 5주차에 관계를 3번 정도 했어요. 그 후 생리가 예상보다 3일 늦긴 했는데 12월 9-12일 동안 4일 했거든요? 근데 평소와 다르게 유륜이 더 도드라지고 색이 짙어요. 또 몸이 너무 잘 붓고 메스껍고 소변을 자주 봐요. 임신 가능성을 배제할 수 없을까요?

지용성 영양제 흡수 경쟁 원리는 무엇인가요?

지용성 영양제(오메가3, 비타민D, 비타민A 등)을 여러 종류 동시에 복용하면 흡수 경로가 겹처 일정 부분 흡수 경쟁이 발생할 수 있다고 하셨잖아요 근데 이게 흡수 경쟁의 원리가 뭔가요? 담즙이나 지용성 성분이 녹을 기름이 부족해서인가요? 그럼 지용성 성분들이 많더라도 영양제들의 함량 (오메가3 = 900mg, 포스파티딜세린 200mg)보다 더 많은 지방 즉 1.1g(900mg + 200mg)이상의 지방을 섭취하면 해소가 될까요?

임신 32주 허리 통증과 분비물, 반질올 크림 사용 가능할까요?

현재 임신 32주이고 오늘 갑자기 괜찮다가 누웠다 앉았더니 허리가 너무 찌릿찌릿 거리네요... 이랬던 적이 없어서 애기는 잘 자라고 있다 하는데 조산끼가 약간 있는 걸까요 평소에 배도 자주 뭉치고 요즘 뭔가 분비물도 흐르듯이 자주 나오고 그랬어요... 그리고 발 뒤꿈치 각질이 너무 심해졌는데 반질올 크림 발라도 될까요?

지용성 영양제와 음식 동시 섭취 시 흡수경쟁이 있나요?

0. 오메가3 비타민D 비타민 A처럼 지방, 지용성 영양제들은 한번에 같이 먹을때 2개를 초과하면 흡수경쟁한다던데 맞나요? 1. 그럼 음식으로 지방, 지용성 성분들을 다양하게 먹으면 어떻게 되는건가요? 한끼에 몰아서 당근, 생선, 해바라기 씨, 올리브유, 참기름 이렇게 다양한 성분들을 먹으면 0과 마찬가지로 흡수경쟁을 하나요? 2. 제가 한끼에 계란 네개, 당근주스, 올리브유를 음식으로 먹고 영양제로 오메가3, 비타민D, 비타민E를 복용하려고합니다 이것도 흡수경쟁 때문에 안좋을까요? 참고로 영양제는 여러 알을 먹는게 아니라 한알에 오메가3 비타민D 비타민E가 압축된겁니다 3. 오메가3 비타민D 비타민E를 따로 따로 세알씩 먹는것과 한알에 압축된것 둘 중 누가더 흡수효율이 좋나요?

소화효소와 영양제 중 어떤 것이 더 간·신장에 부담이 되나요?

한번에 많은 종류의 영양제를 섭취하면 간이나 신장에 일시적인 부담이 커질수있다고 하셨잖아요 소화효소는 영양제 한알에 판크레아틴, 브로멜라인,파파인,셀룰라아제 등 여러 복합 성분들이 압축됐는데 소화효소가 일반적인 영양제들보다 더 부담인지 궁금합니다 1. 비타민C와 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 2. 비타민B 복합체와 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 3. 아연과 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 4. 마그네슘과 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 5. 비타민D와 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 6. 소화효소와는 관련이 없는건데 비타민D와 비타민B 복합체 중 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 비교를 원하는겁니다 둘 중 뭔지 비교해주세요

가정의학과

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2025.12.13

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