한번에 많은 종류의 영양제를 섭취하면 간이나 신장에 일시적인 부담이 커질수있다고 하셨잖아요 소화효소는 영양제 한알에 판크레아틴, 브로멜라인,파파인,셀룰라아제 등 여러 복합 성분들이 압축됐는데 소화효소가 일반적인 영양제들보다 더 부담인지 궁금합니다 1. 비타민C와 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 2. 비타민B 복합체와 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 3. 아연과 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 4. 마그네슘과 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 5. 비타민D와 소화효소 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 6. 소화효소와는 관련이 없는건데 비타민D와 비타민B 복합체 중 누가 더 부담인가요? "비교"해주세요 비교를 원하는겁니다 둘 중 뭔지 비교해주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 소화효소와 다양한 영양제 간의 간/신장 부담 비교에 대한 궁금증이 있으시군요.
소화효소와 영양제의 간/신장 부담 비교:
비타민C vs 소화효소:
비타민C는 수용성 비타민으로 고용량 섭취 시 신장에서 배출되는 과정에서 부담이 될 수 있습니다. 반면 소화효소는 주로 소화기관에서 작용하고 체내에서 자연적으로 생성되는 물질과 유사하여 일반적으로 간/신장에 미치는 부담이 상대적으로 적습니다.
비타민B 복합체 vs 소화효소:
비타민B 복합체도 수용성으로 과잉분은 소변으로 배출되므로 신장에 약간의 부담을 줄 수 있습니다. 소화효소는 소화 과정에서 소모되므로 비타민B 복합체보다 간/신장에 주는 부담이 일반적으로 적습니다.
아연 vs 소화효소:
아연은 미네랄로 과다 섭취 시 체내에 축적될 수 있어 장기적으로 간/신장에 부담을 줄 수 있습니다. 소화효소는 소화 과정에서 사용되고 분해되므로 아연보다 간/신장에 주는 부담이 적은 편입니다.
마그네슘 vs 소화효소:
마그네슘은 신장 기능이 저하된 경우 체내에 축적될 수 있어 주의가 필요합니다. 소화효소는 소화 과정에서 작용하고 분해되므로 마그네슘보다 간/신장에 주는 부담이 일반적으로 적습니다.
비타민D vs 소화효소:
비타민D는 지용성 비타민으로 과다 섭취 시 체내에 축적되어 간에 부담을 줄 수 있습니다. 소화효소는 소화 과정에서 소모되므로 비타민D보다 간에 주는 부담이 적은 편입니다.
비타민D vs 비타민B 복합체:
비타민D는 지용성으로 간에서 대사되고 과잉 시 체내에 축적될 수 있어 간에 더 부담을 줄 수 있습니다. 비타민B 복합체는 수용성으로 과잉분이 소변으로 배출되므로 상대적으로 간에 주는 부담이 적습니다.
일반적으로 소화효소는 체내에서 자연적으로 생성되는 물질과 유사하고 소화 과정에서 소모되므로, 대부분의 일반 영양제보다 간/신장에 주는 부담이 적은 편입니다. 그러나 개인의 건강 상태나 기저 질환에 따라 영향이 다를 수 있습니다.
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매일 크랜베리 영양제, 질유산균, 코큐텐, 알티지오메가3, 나토키나제, 칼슘제 이렇게 먹는데 혹시 간이나 콩팥에 크게 부담이 되는 영양제가 있나요?
소화효소 영양제를 먹게되면 체내에 있는 소화효소가 점차 안 나오게 된다는 말을 들었는데, 사실인가요? 아니면 그러한 걱정 할 필요 없이 소화가 안될때 복용을 꾸준히 해도 전혀 문제가 없나요?
현재 신장 크레아티닌 수치가 1.3정도 입니다. 원래 영양제 및 도라지즙 배추즙 등 여러 영양제들을 복용했습니다. 그러나 신장수치와 간수치가 높아져서 다 끊었습니다. 그리고 현재 고혈압약과 천식흡입기 렐바 100 복용중입니다. 근데 후비루 증후군이 있는지 코뒤 목뒤로 가래가 끼고 숨이 답답해지는 느낌이 들어서 영양제를 먹으려는데 비타민C랑 퀘르세틴 브로멜라인 영양제 2개정도는 먹어도 괜찮을까요? 신장에 부담을 줄까요?
