성인이 아메리카노를 많이 마셔도 건강에 좋을까요?
건강에 이상이 없는성인기준으로 아메리카노 한두잔이 건강에 좋은가요 아닌가요? 요즘 좋다는말도 있고 안좋다는 말도 있어서요
영양제
2024.12.01
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비타민 A 과다섭취 가능성과 먹는 방법에 대한 걱정
눈건강을 위해 비타민 a를 사서 한알 먹었는데 생각해보니 동일날 멀티비타민+미네랄을 먹었습니다. 이러면 비타민 a 과다섭취인가요? 지금 뒷통수쪽에 미세한 두통이 있는데 이것이 원인일까요? 내일부터 먹지 않고 월 수 금 요일에만 멀티 비타민만 먹으려고 하는데 괜찮을까요? 26세 남성입니다
영양제
부작용
복용시간
+12024.12.01영양제 복용법과 시간대, 가족들을 위한 영양제 추가는 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요! 연말이 다가와서 영양제를 새로 전부 샀어요 프로바이오틱 유산균 300억 cfu 비타민c 1000mg 철분 18mg 비타민d 50mg (2000iu) 칼슘앤마그네슘아연 1000mg 오메가3 1100mg 건강을 챙겨보자 생각하니 여자에게 꼭 필요한걸 전부 샀는데요! 너무 많기도 하고 좋은 조합과 시간대가 있다는 말을 얼핏들어서요!ㅎㅎ 복용법과 시간대를 알려주실수있을까요? 그리고 혹시나 여기에 30대된 딸과 50대후반 엄마가 먹을걸로 더 추가해서 먹으면 좋은 영양제가 있을까요?
영양제
상호작용
갱년기
+32024.12.01알레르기 음식 섭취로 장 유익균 감소, 유해균 증가 가능한가요?
알레르기 가 있는 음식을 섭취하면 장 유익균이 감소하거나 유해균이 늘 수도 있나요?
영양제
2024.12.01음식 알레르기와 장내 균의 관계는 어떻게 되나요?
음식 알레르기는 장내 유해균을 늘리거나 유익균을 죽이나요?
영양제
2024.12.01셀렌, 아연, 크롬, 칼슘, 망간이 전해질에 도움이 되나요? 영양제 추천과 부작용은?
셀렌 아연 크롬 칼슘 망간 이런게 전해질 인가요? 이런거 들은 비타민이 당 조절이나 이석증에 혹시 도움이 되나요? 도움이 되려면 어떤 영양제가 좋은가요? 부작용및 상호작용은 있나요?
영양제
상호작용
2024.12.01가공식품으로 인한 소장 유해균 증식 가능성은?
장 유해균을 직접적으로 늘리거나 생성하는 것은 무엇인가요? 소장의 유해균을 생성하는 것은 상한 음식이나 덜익은 음식인가요? 가공식품 중에 유해균이 들어있는 음식이 있나요? 가공식품을 먹으면 유해균이 증식될수 있다는것이지 유해균 자체가 장에 들어오는것은 아니지 않나요,
영양제
2024.12.01간수치가 좋아진 후에도 고덱스 복용 가능한가요?
예전에 간수치가 안좋아서 고덱스를 처방방은적잇는데. 그거 그냥 간수치 좋아졋어도 먹어도되나요? 영양제 느낌으로 다가
영양제
2024.12.01혈소판 수치 낮아 만성피로, 엽산 vs 철분 보충제 선택은?
혈소판 수치가 낮아서 만성피로 입니다. 엽산 보충제를 먹는게 도움 될까요? 부작용은 없나요? 또 인터넷에서 파파야잎 추출물이 혈소판 수치를 올려준다고 하는데 엽산보다 좋은가요? 아니면 엽산보다는 철분보충제가 나을까요?
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갱년기
만성피로
+12024.12.01설탕, 흰밥, 고기 중에서 소장으로 가장 빠르게 소화되는 음식은 무엇인가요? 락토바실러스가 서식하나요?
설탕, 흰밥, 고기 중에서 가장 빠르게 소장으로 소화되는 음식은 무엇인가요? 그리고 위에서도 락토바실러스 가 서식하나요?
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2024.12.01글루타민이 위벽 강화에 도움이 되나요? 음식이 위에서 소화되는 시간과 유산균에 대해 궁금합니다
글루타민은 위벽도 강화시키나요? 그리고 음식물이 위에서 머무는 시간은 어느정도이며, 소화시키고 소장으로 넘어가면서 다음 음식을 소화시키나요 아니면 완전히 위에서 모든음식이 소화된후 소장으로 넘어가나요? 위에서 사는 유산균에는 어떤것들이 있으며, 과해질수 있나요? 위산에 강한 유익균은 어떤것이 있나요
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2024.12.01여러 비타민 알약을 동시에 복용해도 되나요? 언제 섭취하는 게 좋을까요?
오메가3+루테인+아연+비타민A,E 이 들어있는 알약 한 알, 비타민 C 한 알, 마그네슘 한 알해서 총 3알을 같이 섭취해도 될까요? 또 언제 먹는 게 가장 좋은가요?
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2024.11.30유산균 복용량을 2배로 늘려도 괜찮을까요?
유산균 하루 1알씩 먹으라고 나와있는제품을 하루2알씩 먹어도 괜찮을까요?
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2024.11.30혓바늘에 알보칠 바르면 효과 있나요?
혓바늘에 알보칠 바르면 효과 있나요?
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2024.11.3040대중반 여성, 글루타치온이나 콜라겐 섭취 필요할까요?
40대중반 여성이예요 아직 먹고 있진않은데 피부에 좋다는 글루타치온이나 콜라겐 같은 시중에서 광고 하는 제품을 먹어줘야 할까요? 비타민류는 복용하고 있거든요.
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2024.11.30닥터스베스트 글루코사민 콘드로이틴과 다른 칼슘제 함께 복용 가능할까요?
다른 칼슘제를 먹고 있는데 이번에 닥터스베스트 글루코사민 콘드로이틴을 먹어보려고 하는데 다른 칼슘제랑 같이 먹어도 될까요? 나이는 60대입니다
영양제
2024.11.30맥주로 인한 술 익제? 티아민염산염정과 영양제 복용 가능한가요?
수년간 매일 맥주로인해 술억제? 약하고 신일 티아민염산염정10mm 처방받았는데요 비타민으로알고있는데 일반 티아민영양제 100mm 과 티아민염산염정10m 같이복용해도되나요? 현제는 전에 공황장애로인해 자낙스정 복용중입니다
영양제
2024.11.29오메가3 섭취와 근성장의 상관관계는 무엇인가요?
오메가3와 근성장 상관관계
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직장인
2024.11.29수크랄로스가 소장의 유익균을 죽이나요? 간수치에는 어떤가요?
수크랄로스는 소장의 유익균을 죽이나요? 간수치에는 어떤가요
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2024.11.29아들이 남편의 혈압약을 잘못 먹었을 때 대처 방법은?
아침이면 아들에게 (32세)비타민디와 비타c를 챙겨줬는데 오늘은 남편의 혈압약이랑 고지혈증 악을 착각하고 건강한 아들에게 줘서 아들이 먹었는데 괜찮을까요?
영양제
2024.11.28