유산균과 아르기닌을 함께 복용해도 되나요?
박OO • 2025.10.09
안녕하세요. 아침공복에 유산균제와 아르기닌제를 같이 복용해도 상관없을까요?
상호작용복용시간
안녕하세요. 아침공복에 유산균제와 아르기닌제를 같이 복용해도 상관없을까요?
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유산균과 아르기닌을 함께 복용하는 것은 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 두 성분 간에 알려진 특별한 상호작용이 없어 아침 공복에 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
다만, 개인마다 신체 반응은 다를 수 있으므로, 처음 함께 복용하실 때는 몸의 반응을 살펴보시는 것이 좋습니다. 만약 복용 후 불편한 증상이 나타난다면 시간 간격을 두고 복용하거나, 필요시 의사나 약사와 상담하시는 것을 권장드립니다.
또한 유산균은 장내 환경 개선에 도움을 주고, 아르기닌은 주로 운동 성능 향상이나 혈관 건강에 도움을 주는 성분으로, 각각의 효과를 위해 복용하신다면 함께 섭취해도 무방합니다.
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