글루타민이 소화불량과 과민성 대장증후군에 효과가 있나요?

이OO • 2025.10.10

소화불량과 과민성 대장증후군이 있는데 글루타민을 먹으면 괜찮아질까요?

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.10

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    소화불량과 과민성 대장증후군으로 불편함을 겪고 계신 상황이 힘드실 것 같습니다.

    글루타민은 위 점막을 보호하고 장벽 기능을 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 아미노산입니다. 소화불량이나 위염 같은 위 관련 질환에 일부 도움이 될 수 있습니다. 또한 장 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있어 과민성 대장증후군 증상 완화에 도움이 될 가능성이 있습니다.

    다만, 글루타민의 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 단일 아미노산을 장기간 복용할 경우 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 또한 간수치가 높은 경우 간 기능에도 무리가 갈 수 있어 주의가 필요합니다.

    과민성 대장증후군은 다양한 원인과 증상이 복합적으로 작용하는 질환이므로, 글루타민만으로 모든 증상이 개선되기는 어려울 수 있습니다. 따라서 글루타민 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하여 질문자님의 건강 상태에 맞는 복용 여부와 적정 용량을 결정하는 것이 중요합니다.

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