비타민 섭취 방법은 어떻게 해야 하나요?
비타민 섭취 방법이 궁금합니다, 아침 점심 저녁, 공본 식사전, 식사중? 식사후 종류가 다양한 만큼 궁금합니다.

비타민 섭취 방법이 궁금합니다, 아침 점심 저녁, 공본 식사전, 식사중? 식사후 종류가 다양한 만큼 궁금합니다.
설탕이 전혀 들어가지 않은 과일주스를 마셔도 괜찮나요? 글루타치온은 무엇과 같이 먹어야 좋고 무엇과 같이 마시면 안되는지도 궁금합니다.
Msm과 카테킨을 같이 먹어도 될까요?
클리마토플란 처방 가능한 산부인과 알수 있나요 ?여기 포천인데 가까운곳에 문의해보니 처방불가하다고해서요
Msm, 카테킨 400mg, l-시스테인, 비오틴을 함께 복용해도 괜찮을까요? 괜찮다면 하루 중 어느 때에 어떤 조합으로 먹는 것이 좋을지, 공복이나 식후 중언제 먹어야 하는지 등이 궁금합니다. 그리고 각각의 효능과 부작용도 궁금합니다
운동 직후 근육이 커지는 원리는 무엇이며 극대화하는 영양제는 어떤게있나요
아르기닌과 피크노제놀은 어떤 차이가 있나요
몸이피로해서피로해복제(밀크씨슬)을복용을했는데피로가잘풀리지않아약국에상담받아보니몸에독소가싸여그렇수있다고하는데나이50중반건강한편인데독소가원인이라면어떤약으로독소를제거할수가있는지요
밀크씨슬이랑 실리마린이랑은 무슨 차이인가요? 둘다 여자한테는 호르몬에 영향이있을수있다고 하던데ㅠㅠ 먹어도 괜찮을까요?
비타민을 본격적으로 먹으려고하는데 아침에 먹으면 좋은 비타민성분과 좋지않은 혹은 점심 저녁에 먹으면 좋은 비타민성분들 가르쳐주세요
트리어드 dha 오메가3랑 비타민c 같이 복용해도되나요
덴마크유산균 이야기, ydy마그듀오, Ydy 액티브비큐텐 bq10, 트리어드 dha 오메가 3 같이 복용해도될까요? 와이프도 같이 복용예정인데 임신준비중입니다.
손발 저림이 심하고 다리도 자주 부어요 어떡하면 좋을까요 가끔 정수리부터 발끝까지 저릴때도 있어요
D-Mannose을 먹고 있는데 방광염 증상이 없는데도 예방차원으로 계속 먹어도 되나요? 그리고 방광염 증상이 미미할때 용량을 늘려서 먹으니 2번 정도 설사을 하네요.왜 그런가요?
피지 분비를 줄이는 영양제가 있을까요??
마그네슘 함량이 400mg인 영양제를 한 알 먹고 잤는데 다음 날 초록색 설사를 했어요 영양제가 원인일까요??
9세 남자 여자 쌍둥이 아이들입니다 하루 아연 섭취량 10.2인데 괜찮나요? 너무 높은가요?
초등2학년인데 사진첨부 영양제 2가지 다 먹여도 되나요? 아연함량이 하루권장량 넘는데 그럼 멀티 비타민을 2번먹는건데 한번 먹여도 될까요? 그럼 다른 영양분이 모자랄텐데 어떻해야될지
초등2학년인데 사진첨부 영양제 2가지 다 먹여도 되나요? 아연함량이 하루권장량 넘는데 그럼 멀티 비타민을 2번먹는건데 한번 먹여도 될까요? 그럼 다른 영양분이 모자랄텐데 어떻해야될지
칼륨 영양제를 하루 권장량만큼 섭취했지만 섭취한 뒤로 자꾸 심장이 아픕니다. 이럴 경우 어떤 조치를 취해야하나요? 칼륨이 나트륨 배출에 도움이 된다고 하지만 칼륨처럼 과다섭취했을시 이상을 일으키는 무기질이 따로 있나요? 비타민은 과다섭취해도 문제가 없나요? 수용성 비타민과 지용성 비타민처럼 무기질도 수용성과 지용성이 있나요? 칼륨과 마그네슘은 같이 먹으면 안되는건가요? 예를 들어 칼륨이 풍부한 음식과 어떠한 음식은 같이 먹으면 안된다는 것도 알려주실 수 있을까요?