알부민의 하루 권장량과 역할은?

박OO • 2026.01.07

알부민 하루 권장량과 알부민의 역할도 궁금합니다.

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1개의 답변

  • 알부민은 우리 몸에서 가장 풍부한 혈장 단백질로, 특별한 하루 권장량이 정해져 있지 않습니다. 알부민은 음식을 통해 섭취하는 것이 아니라 간에서 자연적으로 생성되기 때문입니다.

    알부민의 주요 역할은 다음과 같습니다:

    1. 혈액 내 삼투압 유지: 혈액 속 수분이 조직으로 새어나가지 않도록 조절합니다.
    2. 영양소 운반: 지방산, 호르몬, 비타민, 미네랄 등을 몸 전체로 운반합니다.
    3. 산-염기 균형 유지: 혈액의 pH를 적절하게 유지하는 데 도움을 줍니다.
    4. 약물 결합: 많은 약물이 알부민과 결합하여 체내에서 운반됩니다.

    건강한 성인의 경우 혈중 알부민 수치는 3.5-5.0 g/dL 범위를 유지하는 것이 일반적입니다. 알부민 수치가 낮으면 영양 부족, 간 질환, 신장 질환 등의 문제가 있을 수 있습니다.

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