불안장애 6일차인데 약을 먹고 자면 통 못자던 거 그래도 5시간은 자게 됐어요 11시쯤 자서 4시쯤 일어나는데 호전적인 반응이겠죠..? 근데 4시쯤 일어나는 건 더운데 추운 느낌 때문에 땀나고.. 선풍기 틀면 춥고 이래서 잠을 잘 못자요... 눈을 감고 있으면 더 더워서 그냥 뒤척거리다가 깨어있는데 억지로 자는 거 보다 졸리면 자연스레 자는게 나을까요..? 따뜻한 물로 씻는 것도 괜찮을지... ㅠㅠ 식은땀같기도 하고... 넘 힘드네요...
불안장애로 현재 설트랄린과 브로마제팜을 복용중인데, 브로제팜을 끊는 것을.고민중이데, 비대면으로 SSRI의 일종인 설트랄린은 계속 처방받고 싶은데 가능할까요?
갱년기는 어떻게 하면 좀 나아지나요.. 저희엄마 갱년기라 진짜거의 맨날 쥐죽듯이 혼나는데 너무 스트레스 받아요.. 스트레스 복통도 오고, 공황도 오는데 심리적으로 너무힘들어요ㅠ 무슨 갱년기에 좋은 음식을 드려야할까요.. 갱년기 약 먹고있다고 하는데 전혀 효과를 모르겠어요, 가족사이에서 이렇게 스트레스 받아도 되는걸까요
달리기를 몇초 하고 심박수가 빨리 뛰고 그걸 신경 안쓰니깐 금방 가라앉는데 원인이 뭘까요 그리고 어러한 비슷한 이유로 구급차로 응급실도 갔었는데 혈액검사 정상 엑스레이도 정상 그리고 그때 증상이 팔에 피가 안통하는 증상이 있었는데 과호흡과 관련 되있을수 있다고 했습니다 불안증은 원래 있었는데 공황도 같이 생긴걸까요
발표를 하거나 앞에서 말할때마다 목소리를 크게 내야하는데 너무 긴장돼서 목소리가 달달 떨리고 심지어는 몸이 달달 떨려요… 그래서 저번에 인데놀을 처방받고 발표 전, 두번정도 먹어봤는데 확실이 두근거림은 감소하더라구요. 그땐 목소리를 작게 내도 됐었는데 이번엔 좀 더 목소리도 크게 내야하고… 굉장히 많은 사람 앞에서 발표를 해야하는데 이번에도 인데놀을 먹고서 효과를 볼 수 있는지 의문이네요. 또한 부작용으로 배가 계속 부글거리고 설사를 해요. 더이상 약물에만 의존하고싶지 않은데 어떻게 하면 좋을까요? 인지행동치료를 가정의학과에서 받을 수 있나요?
메디키넷이랑 이소티논 같이 복용해도 되나요
메디키넷이랑 피부과약 미노씬 약이랑 같이 복용해도 되나요?
불안장애 약 처방 받은지 5일째 되는 날인데요.. 너무 힘든데 혹시 불안장애에 도움이 되는 수액같은게 있을까요? 대학병원에서 맞을 건데 실비도 되는지 궁금하네요...
오염강박이 있는데요. 거실 화장실 문을 청소하는데 물로 헹굴때 물이 거실쪽으로 많이 흘러서 닦아냈습니다. 물로만 했다고 생각했는데 락스냄새가 나는게 아무래도 청소솔에 락스가 묻어 있던거 같아요.. 일단 물티슈로도 닦았는데 밟고 집안을 돌아다닌게 너무 신경쓰여서요. 현재 피부에 이상이 있다거나 하지는 않는데 더 닦아내지 않아도 될까요?
불안장애 약 처방받고 복용한지 4일차입니다.. 운동하면 좋다고 해서 조금 했는데 묘하게 심장이 땡기는 기분이 들어서요... 대학병원 첫 방문했을 때 심전도 검사, 혈액 검사, 소변 검사, 엑스레이, 스트레스 검사, 우울증 검사 등 할 수 있는 건 다 했어요 약도 7일분량 처방 받아서 곧 예약일 맞춰서 다시 병원 방문하는데 그 때 결과 알려주시겠죠..? 심장에 문제가 있거나 하진 않겠죠..? 예전에도 불안장애가 심해서 약 2개월 가량 약 복용하고 좋아진 기억이 있어서 ... 이번에도 시간이 해결해주겠지 하고 생각 중이지만 좀처럼 당장엔 너무 힘드니 속상하네요...
불안장애 약 처방 받은지 4일차인데요.. 아침약~필요시 복용약~취침전약 이렇게 받았는데 제가 취침 전 약은 11시쯤에 먹어요... 근데 8시인 지금 불안장애가 조금 와서... 필요시 복용약을 먹고 싶은데 먹어도 될까요...
불안장애가 조금 심한 편이에요.. 32도에 바깥에서 30분정도 걸었더니 답답한 느낌 조금 들다가 사람이 좀 많고 에어컨 빵빵한 곳 들어가니까 운동할 때 심박수 140이던게 들어가니까 170 180까지 올라가더라고요...ㅠ 순간 숨도 안쉬어지는 기분이여서 나왔더니 좀 괜찮아지고 택시타고 집에 와서 안정 취하니 다시 원래 심박수.. 80~90정도로 돌아왔어요 불안장애에 운동이 좋다고 해서 헬스도 끊었는데 그 심박수 너무 쫙 올라가는 기분이 너무너무 싫어서 운동하는게 무서워졌어요...ㅠ 불안장애가 나으면 좀 괜찮아질까요..? 그리고 대학병원 담당교수님께... 이 증상도 말씀 드리면 해결책을 주실까요..?
부정맥 증상이 있을때 바닥에 누워 다리를 쿠션위로 올려놓고 심호흡하는것이 좋은가요? 앉아서 하는것이 좋은가요?
부정맥 증상이 있을때 안정 시키는 방법이 있나요? 예를들어 복식호흡 같은 방법 등 다른 방법 또 있나요?
상담 센터에서 정신과에서 호르몬 검사 받으라고 추천 받았습니다 (뇌에서 호르몬이 제대로 분비 되고 있는지..?). 그냥 자가진단이 아닌 정밀 검사 얘기 하신건지 잘 모르겠지만.. 대학병원 정신의학과에 가면 되나요? 어떤 병원에 가야하는지 모르겠어요ㅠㅠ
수년간 콘서타를 복용하다가 최근에 마운자로를 시작했는데 위장관 효과가 있어서 그런지 몇시간 있던 피크타임이 사라지고 완전히 완만해져서 확실하게 집중이 필요할때 너무 집중이 안되고 있는데 혹시 이럴떤 어떻게 해야할까요 마운자로를 끊어야 할까요? 아니면 콘서타의 용량을 올리거나 다른 제형으로 바꿔야 할까요?
부정맥 환자 치료 약은 없나요?
불안장애 약 처방받은 거 복용한지 4일째인데 극복해보려고 걷기운동 하려고 나갔다가 너무 뜨거워서 그런지(밖 기온 32도) 130~140 정도 왔다갔다 하다가 시원한 곳(사람 많은 곳) 들어갔더니 갑자기 170까지 올라가서 집에 택시타고 왔거든요... 너무 덥거나 하면 더 무리가 갈 수 있나요?
발달이 엄청느린것과. 완벽주의자 강박증. 결벽증 다관련있나요. 발달이 느리면 지적장애아닌가요 지적장애도 완벽하게 다잘하나요
불안장애 때문에 잠을 잘 못자서 피곤한 느낌이 있는데 낮잠 1시간 정도는 괜찮을까요? 낮잠 자도 늘 눕던 그 시간에 처방약 먹고 자려고 하긴 합니다 ㅜㅜ