공황과 우울증, 어떻게 대처해야 할까요?
현재 공황과 우울증으로 대학병원으로 통원진료하고 있는 여대생 입니다. 요즘 예민한 탓인지 공황이 한번 크게 오고 한참동안 소리 질렀어요 힘풀려서 의자에 풀썩 주저앉고 가슴 꽉 잡구요 그 때 왜 그랬는지는 모르겠어요 소리가 저절로 나왔거든요 거기다 해리장애라는 진단도 받아서 그거 때문에도 많이 힘든데.. 따로 상담을 받고 병원도 몇번이나 바꾸고 약도 용량을 조절을 못하게 되서 그걸로도 스트레스가 좀 있어요 근데 부모님이나 친구도 이런 이야기 안 듣고싶어하는 것 같아요 정말 힘들때 도와달라는 거였는데 괴로워요..
